「ゲームがうつ病のリハビリになる可能性がある」との研究結果。『スーパーマリオ オデッセイ』を週3回遊ぶ臨床試験にて - AUTOMATON

ホーム 全記事 ニュース 「ゲームがうつ病のリハビリになる可能性がある」との研究結果。『スーパーマリオ オデッセイ』を週3回遊ぶ臨床試験にて ドイツのボン大学（University of Bonn）の精神科・心理療法科の研究チームは、大うつ病性障害（MDD）治療における「ゲームによるリハビリ」がもたらす効果を臨床試験を通して調査。臨床試験は被験者の少なさなどの課題もあったものの、先行研究と同様にゲームによるリハビリが「抑うつ症状の改善・認知機能の向上」をもたらす可能性が示されたという。研究チームの論文は、査読付き科学論文のオープンアクセスジャーナルFrontiersに掲載されている。 今回ボン大学の研究チームがおこなったのは、大うつ病性障害患者を対象とした臨床試験だ。なお大うつ病性障害とは、うつ病の分類のひとつ。うつ病とは抑うつ症状や興味の減退、認知機能の障害といった「うつ病エピソード」の

[catsnail]

“ネガティブなことを堂々巡りに考える「反すう思考」がゲームを遊ぶことで軽減される可能性”　これは体感的にわかるなあ

[pikopikopan]

学校でしんどくてもゲームしてれば夢中になって嫌な事忘れられるもんね・・分かる

[hrmk4]

マリオ映画感想の増田で読んだ、「成功するまで付き合って努力が報われる体験ができる」のも大きい気がするわ

[hatsumoto]

テトリスでPTSDが良くなる話もあるしね。ブレワイやマイクラは確かに何かの癒しがあるよね

[hal-e]

“ちなみに普段ゲームをよく遊ぶ人や『スーパーマリオ オデッセイ』をプレイしたことがある人は実験群の患者から除外されたとのこと”

[bakebakebake]

ゲームの種類による比較実験もしてほしい

[hofdamaan]

基本的に、依存症になる原因はその対象ではなくその外部にあります。ゲームもアルコールもポルノもホストクラブも依存症の原因ではありません。原因は社会にあると言えます。ただし依存症を利用する商売は糞です。

[lessninn]

この効力も辛いからってゲームに逃げるなよっていう風潮で潰せる。辛いときはなにかに没頭して忘れる期間を作るのも必要だって雰囲気を社会で作っていきたい。

[hatebu_ai]

むしろあの怪しげなエフェクト満載の最新作「スーパーマリオブラザーズ ワンダー」を遊ばせてあげてほしい。お医者さんも、おくすりじゃなくてゲームを処方したりする世界のまんががあったりしたら、面白いかも…？

[shimokiyo]

うつ病は脳が勝手にネガティブなこと考えてストレスを溜め続けるのが問題だから、ゲームで強制的に思考のリソースをゲームプレイで奪ってやると良いのはわかる。テトリスは有名だね。

[toyoben]

単純に、ゲームをすることで作業療法的な効果のあるものがあって、それをやったら鬱が改善したってだけの事の様に思うんだが...

[HiddenList]

マリオは逆に疲れるので　スイカゲームでいい

[miidoory]

ゲーム買ってもやる気が出ない人はどうすればいいんですか・・・

[minaka_saikyo]

こういう話は不定期に出てくるな。

[kbysk]

まぁわかる気がする。というか鬱っぽくなるとゲームに手が伸びない。頭と身体を使いたくないから。ゲームを習慣にして慣れない事にチャレンジした方がいいんだろうなと思う。

[sitsucho777]

最近、人生の大事さとか時間の儚さとかをゲームの中で問われると、ふと我に返ってコントローラーをおいてゲームの電源を切ってしまったりもするから、鬱を進行させる危険性もあると思います（真顔）

[frantic87]

メンタルをニュートラルに戻せる

[pptppc2]

脳を暇にしなければ哀しいこと考えることもないからね。うつ病の人が風呂入れないのも面倒という要因も大きいだろうが、脳が暇になりがちなのも要因ではないかと思う。

[yaruo5222]

うつ病初期と診断された時、マジでゲームで動けるようになったなぁ。RPGみたいなゲームは行動が確実に身になっていくから、それがリハビリみたいな感じだった。それから運動療法取り入れたけどもx

[kenjou]

ストレスたまっている時に3Dアクションゲームに没頭すると解消に役立つ。重たいタスクをこなした後によくやっている。

[Meleonic]

デフラグと成功体験の両輪って感じ

[jintrick]

ゲームっていうか、3Dアクションゲームね（スーパーマリオ　オデッセイ）

[akagiharu]

今更エルデンリングやってるけど、ボコボコにされて憂鬱になる

[kamezo]

リハビリとは違うけど、精神科に通ってた頃、「戦国IXA」を毎日やってて、その日のメンタル状態を測る目安にはなったなあ。カウンセラーの臨床心理士にはセルフモニタリングがうまいとほめられた。

[IvoryChi]

慣れたパズルゲーだと逆に余裕ありすぎて鬱々としてしまうことがたまにある/農場シミュで癒やされる心の一部分がある気がする。刈ったりしてすっきり×お花があるのがいいのかも。

[iiko_1115]

ソシャゲやってたけどあんまり効果は感じられなかったな

[youhey]

うつのとき何のやる気も出なくてゲームもぜんぜん遊ばなかったけどな

[umiusi45]

有意差が出るほど統計としては整っていないけど、「その傾向がある」は大きな前進。日本でなら有意差出るまで被験者集められるかしら？

[poponponpon]

違うゲーム、例えばダークソウル等でも効果があるのか知りたい

[leeyuu]

“ネガティブなことを堂々巡りに考える「反すう思考」がゲームを遊ぶことで軽減される可能性が示されたという”嫌な記憶に囚われそうな時は、一旦動画に集中して気を逸らすと、少しましになる気がしている。

[haruosaka]

なにかに集中していたら嫌なことを考えずに済むからだと思う。無理にでもゲームで遊ぶといいんだろうね。

[pwatermark]

被験者の状態とゲームの種類によってもだいぶ変わる話だと思うので迂闊な鵜呑みは禁物 内向的で自己批判しがちな人に格ゲーやらせたら酷いことになりそうだし

[Eiichiro]

うつかどうかわからんけど、無職引きこもり時代にペルソナシリーズ(3,4)をやって人生を取り戻した人を自分含めて3人は知ってるので、ありえそう。

[nekoluna]

ざっくり読んだ。微妙かな。。。　臨床試験登録なされてるのかな（そこまで読んでない）/ Frontiers は predatory journalsとされることがあり、研究機関によっては投稿が禁止されている

[ayumun]

“6週間にわたって週3回、1回45分間” めんどくさくて悪化する自信がある

[GARAPON]

わかる。没頭することがあるのはよい

[pqw]

45分ずつ週に3回スーパーマリオオデッセイができるの俺の知ってるうつ病とは違うな

[tameruhakida]

病気で数ヶ月家を出られない時期があって、BotWにめちゃくちゃ救われた。馬に乗ってハイラルを走るだけで心が軽くなった

[door-s-dev]

予防にも効果があったりしませんか

[circled]

ついこないだ辛い時はテトリスをやりまくると良いって話が出てたかと。ちなみにテトリスは何故かEmacsにビルトインされてます。vim?