塩鮭のシンプルソテー＆さつまいものコロコロサラダ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪

ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) ごはんがおいしい甘塩鮭をソテーに。 フライパンにオリーブオイル適量を中火で熱し、小麦粉を薄くまぶした塩鮭を並べます。 両面をこんがり焼いてでき上がり！ オリーブオイルの風味が薬味のような役割をして、これもまたおいしい＾＾ レモンをギュッと絞っても♪ カラフルな、さつまいものコロコロサラダを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 ３月28日のメニュー ・塩鮭のシンプルソテー ・さつまいものコロコロサラダ ・ほうれん草のごまみそあえ ・きのことネギのスープ ・ごはん ・いちご さつまいものサラダ １ さつまいもは皮ごと洗って適宜に切り、しばらく水につけてアクを抜き、ひたひたの水とともに鍋に入れてやわらかくゆでます。湯をきり、かるく塩、こしょうをふります。 ２ きゅうり、玉ねぎ（みじん切りにしてます）、ミニトマトと

[reskillingneko]

応援です🐈良い週末をお過ごしください🐈

[y0a6t5er]

夕飯に鮭食べたばかりだというのにおいしく見えます

[unagipurinchan]

薩摩芋の皮の色は綺麗なので、サラダにいかせますねー!

[popeye2022]

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