不安になったら薬を飲め

ずっと不安だった おれが自分の性格というものを説明しようとすると、以下のような言葉が並ぶ。内向的、心配性、後ろ向き、弱気、消極的、意志薄弱、怠惰、マイナス思考、ネガティヴ思考、悲観主義……。 陰キャで、非リアで、なんの前向きさもない人間ということになる。 今の時代、いや、いつの時代でも人間に求められる資質に反していることこの上ない。そして、その通りおれは底辺に近い人生を送っている。 それにしても、なんで、こうなんだろう。というか、世の中の人で、こうでない人がいるのはなぜなんだろう。少なくとも、こう見えない人は存在する。 おれは双極性障害（躁うつ病）持ちである。これはおれの性格の前提なのだろうと思われるかもしれない。 しかし、おれがそう診断されるずっと前、それこそ、物心ついたころから、おれは常にそうだった。 そして、常に不安だった。 幼少期の無力感 おれはちびだった。いや、いまも平均身長から

[hazlitt]

抗不安薬とか眠剤はかかりつけの内科医でも出してくれる。早めに向精神薬を試して「脳とか気分は所詮薬物で介入可能なケミカルの産物にすぎない」という悟りを得ることは後々役にたつ気はする

[goldhead]

寄稿いたしました。不安症、心配性、緊張しがち、人見知り、臆病、後ろ向きで困っている人に、困っている自分からできる自分なりのたったひとつのアドバイスです。認知行動療法のことは知りません！

[p_shirokuma]

"身体依存性や離脱症状の可能性があるので、これらの薬剤は中期的／長期的な治療戦略を実行するまでの間、可能な限り短期間で（最長4週間）、最小有効用量のみ使用すべきである。"(モーズレイ処方ガイドライン)

[pikopikopan]

ワイパックス処方されてるので、突発的に涙が出て苦しくなったりした時に飲んでる。笑っちゃうぐらい簡単に落ち込みという苦痛が減る。我慢するのはマゾ。人間の基本器官がバグってるってすさまじく不便だなあと思う

[esbee]

精神もだけど、痛みや病気でもできるだけ我慢するのが正しいみたいな認識は取り返しがつかなくなることがあるので、病院に行くことや薬を飲むことのハードルは低いほうがいいと私も思う

[chanbobo]

ベンゾ依存で自殺寸前まで行った。抜けた後も5年以上後遺症の記憶障害に苦しんだ。英国ではベンゾ依存が社会問題になって、依存者向けのマニュアルが公開されてる。https://www.benzoinfo.com/wp-content/uploads/2022/07/Ashton-Manual.pdf

[adhd1978bba]

adhd躁鬱気質。ベンゾ系を5年以上毎日、その後５年ほど「とんぷく」で服用。てきめんに効く。心って脳なのだ。脳とは内臓なのだ。今飲まずに済んでるのはひきこもっているから。社会参加は服薬必須。

[spice16g]

同じく双極性障害だけど、抗うつ薬（SSRIやSNRI）は勧められないからと抗不安薬を処方されている。飲むと笑っちゃうほど不安が消える。依存症が怖くて頓服に留めてるけど、基本的に生きてると不安で仕方ない

[AspergerSyndrome]

ベンゾジアゼピン系の抗不安剤を長期間服用するのはやめよう。身体が慣れてくるし、依存性もあり、断薬する際に離脱症状が言葉にならんぐらいキツくて、道端で車に飛び込んだ方が楽かもって苦しかったよ。マジで。

[kico_wm]

PMSと睡眠障害。お守りに抗不安薬とお腹の薬を化粧ポーチに入れている。頓服があると（やばくなっても30分あればなんとかなる）と思えて安心する。会社員、お腹壊しがち。

[maturi]

不死になったら薬を飲め

[stalemate]

ソラナックス毎日飲んでも不安が消えないよ〜

[kobatiyo]

大昔処方してもらった半夏厚朴湯は効かなかったな

[BUNTEN]

俺の主治医は俺が出してほしい薬を出したがらない。抗不安系もその一つで、短期間だけ出されたがすぐ引っ込められた。俺としては、多少問題が生じてもQOLが上がればそれでいいのだが…。

[ShaoSylvia]

偏見だけどはてなーは薬に詳しそう

[kurotsuraherasagi]

薬は偉大って意見自体は同意するんだけど、素人が薬を飲めって気軽に言っていいかはちょっと慎重な気持ちになった。困ったときは気軽に病院に行こう。

[horaix]

ベンゾ系とアルコールの併用はマジでヤバい。寿命縮めるよ

[sayuremix]

私もブロマゼパム飲んでるよ

[hanywany]

タイトルで「お薬第一は待って！！」と思ったらシロクマ先生のコメが上位に居て安心。脳の神経伝達物質量を調整することでコントロールできるものもあって、必要な人は必要なのよ。でも薬以外も大事なのよ。

[rotahsc]

睡眠薬はもらっているがそもそも不安で人生を楽しめていないと思うのでありかもと思った

[kameyoh]

毎日数十錠精神科処方の薬を飲んでるけどこの人達みたいに飲めば一気に良くなるみたいな体験した事ないな。合ってないのかもしれないが

[Peophrun]

薬効かなかったんだよねえ。退薬症状もきつかったしお金かかっただけだったな。今はいいやつ出てるのかねえ

[RiceontheBackofaFork]

時計仕掛けのりんごやんけ

[hirali]

“ ”

[gairasu]

依存するのは良くないが薬は悪い物って扱うのも良くない。ようは思い込みは悪

[ueshin]

子どものときから不安ばかりだったら、ほかの心理状態があることすらわからないのだろうな。そういう人には抗不安薬は必要なのだろう。変えようとか抜け出そうという発想ももうないところにいるなら。

[Yuruku_Tekito]

不安障害って最近ずいぶん増えてきたと思ってるんだけど何が原因なんだろう？環境に散らばる有害化学物質？マイクロプラスチック？キレイにし過ぎ？ウイルス感染によるエピジェネ変化？人類が変化してる気がする

[amunku]

劣っていることより「他人と比べてしまう」ことのほうが害悪なんじゃないかと最近思う。なにかでかいパニックが起きてsnsが使えなくなったら救われる人はかなり多いと思う。特に自分が「中の上」にいることを好む女性

[tahaji0117]

ここ数年で強めの不安障害になり苦しんでいる。しかしすでに長年薬を飲んでいるせいか全く効かない。

[iiko_1115]

眠くなるから日中飲むのに向いてないと思う

[kou-qana]

気になる。抗不安薬の話。効果も、依存と副作用？も気になる。

[yoi_otoshiwo]

おぉ...。幼少の頃から漠然とした不安や自傷的な妄想をする人間だったのをふと思い出した。逆に不安を潰す勢いで明るく振る舞ってたらある日突然何かが切れてぶっ倒れたんだよな。何故か今の今まで忘れてた。

[genhou]

心を脳という物質に還元してしまったら、それこそ存在の耐えられない軽さに不安を感じないか。不安に着目しながら、最も根源的な不安に鈍感でいられるような言説に、私は与しない。

[kei_1010]

人前で話すときにドキドキし過ぎたり過呼吸になって声が震えて喋れないとかなる人はインデラル系の方が合うと思う。セニランは俺には何も効かない感じだった。

[myoukabi]

転職してからは不要になったけど、ソラナックス半錠が不安感に効いてたから、頓服用に偶に内科で処方してもらってたなぁ。

[mohno]

医者にかかるのはいいと思うけど、自己判断するようなことではないよね（というか、そういう書き方しちゃまずいのでは）/わけもない不安はともかく借金とか人間関係とか薬を飲んでも解決しない不安もあるし。

[nrtn]

今の時代試行回数（行動力）高い人が成功してる。しかし、それはどんな情報も敏感に感じる神経症にはあまりに不利なのだ。

[george0701]

パニック障害だけど、頓服薬のおかげで普通に暮らせてる

[jantyran7]

これで診断もらおうかな

[yetch]

慢性のアレルギー性鼻炎に気がつかず何年も過ごしてたけど薬飲んで鼻に空気が通りやすくなったらいくつかの問題が勝手に解決した。不調があたりまえの時は病があるかもしれないから探したい