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「承認欲求をなくしたい」と感じる理由と満たす方法 - ココロジー
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「承認欲求をなくしたい」と感じる理由と満たす方法 - ココロジー
誰だって褒められたらうれしいし、頑張ったことを認めてもらいたいよね。そんな気持ちのことを承認欲求... 誰だって褒められたらうれしいし、頑張ったことを認めてもらいたいよね。そんな気持ちのことを承認欲求というよ。 SNSは「いいね」一つでそんな承認欲求を満たしてくれるから楽しいよね。SNSの代表格ってTwitterやInstagramだと思うけど、総務省のデータによれば国内の実に4割以上の人が利用しているんだって。 とはいえ、こういう承認欲求ってあんまりよくない、否定しなきゃいけないことだって聞いたことはないかな? 「承認欲求をなくしたい」って人も多いと思う。今回はそんな承認欲求について解説していくよ。 承認欲求っていいもの? わるいもの? 承認欲求とは 承認欲求とは「認められたい願望」のことだよ。心理学者の菅原氏は承認欲求を「賞賛獲得欲」と「拒否回避欲求」としての2つに分けているよ。 賞賛獲得欲求 一つ目の賞賛獲得欲求とは、「他者から好かれたい」欲求のことだよ。SNSで「いいね」が欲しくなる