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なぜ生きなければならないのかわかりません - ココロジー
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なぜ生きなければならないのかわかりません - ココロジー
臨床心理士・公認心理師。FP2級所持。 医療機関や一般企業の産業保健事業部等での勤務経験があります。... 臨床心理士・公認心理師。FP2級所持。 医療機関や一般企業の産業保健事業部等での勤務経験があります。心の悩みが気兼ねなく相談できたり、セルフケアの重要性が浸透した世の中になってくれたらいいなと思っています。読書と料理が好きです。 【得意な相談】 〇気分の落ち込みや不安に関する相談(上手な気持ちの切り替え方、最初の一歩になる行動の踏み出し方等) 〇人間関係に関する悩み(パートナー・親子・職場関係・友人等) 〇お金の相談(ついお金を使ってしまう心理、貯蓄・節約のこと等) いまストレスを感じている「出来事」を事実ベースで抜き出してみてね。 「いつ・どこで・誰が・何を」を意識するのがコツだよ。 夢を諦め数年立ち目標もなく孤独感がましてきた それに付随するように生きる意味が分からなくなってきた 働いてはいるものの夢に挑戦する際にできた借金の返済さ不眠・不安のメンタル症状を抱えていて慢性的に不安 妹に