ボルダリングのホールド(突起物)にはどんな種類や持ち方がある？ | カラフルロック colorful rock 愛知県名古屋市港区のクライミング・ボルダリングジム

ガバ 初心者向けのホールドです。 大きくて「ガバッ」と持てるのでこの名前がつきました。 1番持ちやすいホールドですが、指や指の付け根にマメができてしまうこともあります。 「ジャグ」と呼ばれることもあります。 カチ カチホールドのことを略して「カチ」と呼びます。 エッジ状のホールドで「カチッ」と指を揃えて持つことからこの名前がつきました。 「クリンプ」と呼ばれることもあります。 スローパー 丸みを持っていて引っかかる場所がないので初心者には難しいホールドです。 手のひら全体の摩擦を利用してつかむことになります。 ポケット ホールドがポケットの様に穴の空いているホールドです。 指を穴に引っかけて持つことになります。 インカット ガバを小さくしたようなホールドのことです。 ガバのようにつかむことはできませんが、指がかかるので持ちやすいホールドです。 よく見かけるホールドのひとつです。 ピンチ 親