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ボルダリング初心者が最初に覚える最も基本の動きはこれ!
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ボルダリングをやったことがない未経験者や初心者が最初に覚える最も基本の動きを紹介していきたいと思... ボルダリングをやったことがない未経験者や初心者が最初に覚える最も基本の動きを紹介していきたいと思います。 ・どうしたらバランスが取れるのか ・どうしたら体が安定するのか ・こうしたら落ちることはない 体や頭でわかってはいてもなかなかうまくできていない人もたくさんいます。 それでは、早速ボルダリングの最も基本となる動きについてみていきましょう。 ボルダリングの本を読んでみたい方はこちらもチェックしてみてください! ⇒⇒⇒上達するためのボルダリング本おすすめ10選!基本を身につけよう ボルダリングはバランスが大事 次のホールドを取りたい時にバランスがとれているでしょうか? ホールドを取りたい時は、片手を放すことになります。 つまり、両足と片方の手で体のバランスをとらないといけないのです。 バランスがとれて体が安定していないと、回転して壁からはがれ落ちてしまいます。 そうならないために、手と足の