うつ病とスピリチュアルとの不思議な関係｜うつ回復時に経験した心身の変化 | 田舎もんの生業術

こんにちは、サイト管理人の田舎もん坊主です。 この記事では、私自身がうつ病との闘病生活をとおして感じた「うつ病とスピリチュアルの不思議な関係」について紹介します。 唐突な話しで違和感を感じる方もいるかも知れませんが、あくまでも個人の体験談としてお読みいただければと思います。 うつになる背景について ストレス過多 何かとストレスが多い時代ですが、一番ストレスになりやすいのが人間関係です。 学校や職場では協調性が求められますが、自分の気持ちを押し殺してばかりいると、そのうちストレスに耐えきれなくなり、心身に不調をきたします。 過度な競争社会 行き過ぎた資本主義経済が生み出した競争社会も原因のひとつであると思います。 自分が成功するためには他人を蹴落としてもいいというような風潮が、本来人間が持っている助け合いや共生といった感情にふたをしてしまっているのではないでしょうか。 自己肯定感の低さ もう