自律神経の第一人者、医師・小林弘幸さんが健康のためにやっていること５つ。 | からだにいいこと | クロワッサン オンライン

１日、3行の日記をつけることで 自律神経のバランスを整えているという医師・小林弘幸さんに、その他に心がけている健康法を聞きました。

[mayumiura]

これすごーい！私の数値わるーい…“順天堂大学とサイバーエージェント社が共同で開発したスマホ用の自律神経測定アプリ「ＣＡＲＴＥ（カルテ）」//スマホの背面カメラに指を置くだけで、自律神経の状態を数値化”

[hatehatebububu]

自律神経の状態をチェックできるアプリ「カルテ」。無料だし、ダウンロードして子供や自分に使おう。