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テレワークの快適さ爆上がり…！今こそ“投資”したい凄すぎ「未来家電」 5000円でお釣りがくるアイテムも いつ終わるか見通しが立たないコロナ禍。4月23日には東京、大阪、兵庫を対象に緊急事態宣言が発令され、かつての生活に戻るにはまだ時間がかかりそうだ。 コロナ禍をきっかけに普及したテレワークは、「無駄な会議が減った」「ラッシュ時の電車に乗らなくていい」など様々なメリットをもたらした。その一方で、仕事とプライベートの境界があいまいになり、自宅でダラダラと働き続けた結果、かえって疲れが溜まっている人も多いのではないだろうか。 しかし周囲の環境を変えて意識にメリハリをつければ、仕事のストレスも緩和できるのではないだろうか。そこで今回紹介するのは、テレワークの快適度を劇的にアップできる、未来を先取りした「未来家電」の数々。中には3万円を超えるアイテムもあるが、どれも働くために“投資”する価値のある

海外でいちばん壁になるのは言語ですよね。 僕は言語が完璧ではないまま渡独したので、翻訳アプリにはすごく助けられました。 今までたくさんの翻訳アプリを試してきました。 そのなかでも、もっとも使いやすく、感動するレベルの自然な翻訳をしてくれるアプリを見つけたのでシェアします！ deeplとは DeepL・ウェブ版のホーム画面　DeepL（ディープエル）は、2017年に公開されたインターネット上で利用できる高品質の機械翻訳システムです。 魅力はドイツのケルンでディープラーニングを軸に開発が進められている言語向けの人工知能。 ちなみにディープラーニング(深層学習)とは、人間が自然に行うタスクをコンピュータに学習させる機械学習の手法のひとつです。 Google、Amazon、Microsoftと比べても「精度が高く自然な翻訳である」とプロの翻訳者にも選ばれている翻訳ツールです。 他の翻訳アプリとの違

新年度が始まり、ほぼ1か月が経とうとしているこの時期、疲れやストレスを感じる新入生や新社会人は多いのではないか。新しい「場」に適応していくことは必要だが、周りに合わせて“同調”するばかりでは息苦しくなってしまう。そうなってしまいがちな新生活を乗り切るコツを、共著書『同調圧力　日本社会はなぜ息苦しいのか』が話題の作家・演出家の鴻上尚史氏が伝授する。（取材・構成／岸川貴文） ＊　＊　＊ 新生活というのは「この先どうなるか」とワクワクする一方で、それとは裏腹の不安も抱えるようになるものです。僕自身も大学に入ったときには特に感じました。ただ、僕自身は周囲に簡単に同調することはなかったから、「同調圧力」をいろいろ感じました。 授業より演劇サークルの活動に熱を入れていたけれど、先輩たちの言うことが納得できなければ、言うことを聞かないばかりか反論もしたし、愛想笑いもしませんでした。 新入生のころ、先輩に

このうち、Productは、機能・品質の面から見た商品やサービスの良さです。例えば、ミネラルウォーターの「い・ろ・は・す」であれば、水そのもの成分がもたらす効能と、徹底的に管理された品質がこれにあたるでしょう。工業製品でいうところの「スペック」です。 Propositionは、「命題」「提案」などと訳されますが、「提案の切り口」と考えるとわかりやすいでしょう。「い・ろ・は・す」は環境に優しいボトルが1つの売りで、それゆえに私も愛飲しているのですが、この時私は、水の機能や品質、つまりスペックではなく、「提案の切り口」の良さを買っていると言えます。 Packはその名の通りパッケージの良さです。「い・ろ・は・す」のパッケージは、ネーミングの妙を含め、とても現代的で洗練されています。気になる素敵な異性や同性がいるジムでトレーニング中に飲むのであれば、見たこともない商品の、安っぽいパッケージでは格好

「メタボの36歳」から一念発起。体脂肪率10％、血管年齢28歳を実現し、そして、58歳を超えた今もその状態をキープ……。テレビでもご存じ池谷敏郎医師が、40代で急速に進む「老化」を回避し、血管年齢はもちろん、見た目まで劇的に若返る方法をまとめたセブン‐イレブン限定書籍『内臓脂肪を最速で落とし、血管年齢が20歳若返る生き方』を刊行。同書より、その一部を特別公開する──。（第2回／全2回） ※本稿は、池谷敏郎『内臓脂肪を最速で落とし、血管年齢が20歳若返る生き方』（プレジデント社）の一部を再編集したものです。 脳にダメージを与え、認知症のリスクを高める「高血糖」 人生100年時代を迎えています。「認知症にはなりたくない」と誰もが望んでいると思います。ところが近年、患者数が急激に増えていて、2015年の厚生労働省の発表によると、2025年には65歳以上の5人に1人が認知症を発症するといわれていま

なぜ日本の親子は互いに過剰な愛着を持ちがちなのか。エッセイストの内田也哉子氏と脳科学者の中野信子氏の共著『なんで家族を続けるの？』（文春新書）より一部を紹介する――。（第2回） 樹木希林が孫を海外の全寮制学校を薦めた理由 【中野信子（脳科学者）】一口に言うのは難しいのだけれど、人間はどうして苦しんで子どもを産むんだろうと思ったの。昭和の価値観の中で私たちは育ったでしょ。母親はどうしてこんなに義務を背負わされて、性別非対称的に子孫を繁栄させる役割を担わされているんだろうという疑問が子どもの頃からあったんです。そのしわ寄せが次世代に、そのまた次の世代にと、綿々と受け継がれていくわけでしょう。 【内田也哉子（エッセイスト）】過剰な義務となってつい、毒親にもなっちゃいますよね。誰しもが毒親になる可能性があるし、自分も意図しなくても毒親になってしまっていることがある。私は心当たりがあり過ぎて、もう子

熱海の自宅で最期まで執筆を続けた。近所の住民によれば、木の伐採をするときも「すべて切らずに、気が死なないようにしてほしい」と頼むなど、自然を大切にしようととする姿が印象的だったという（2014年11月） 線引きされた人間関係を築きながら、終活にもぬかりなかった。特にこだわったのは、自宅で最期を迎えたいという願望だ。 《もちろん自宅で死にたい。私は病院が嫌いなんです。家の中で倒れても救急車は呼ばないで、と周囲にも伝えています》 橋田さんはそんなふうに「在宅死願望」を2017年、本誌・女性セブンに明かしている。 立川在宅ケアクリニック院長の荘司輝昭さんは在宅死を希望する場合、表明しておくことの重要性を指摘する。 「きちんと自分の意思がわかるようにしておかなければ家で意識を失ったとき、救急車を呼ばれてしまい病院に搬送され、延命治療が行われることになる。自宅で最期を迎えたいなら、しっかり看取りまで

しかし、就職のために激しい受験戦争が繰り広げられていた時代から、日本は超高齢化社会へ突入。本書が伝えるところによると、日本の総人口は2019年で1億2616万7000人（10月時点）と9年連続でマイナスとなり、2040年には1億1000万人程度に減少。その内訳を見ると、3人にひとり以上が65歳以上の老人で、働ける人（生産年齢人口）の数も減少が加速。2040年の日本は、慢性的な働き手不足になるといいます。 「少子化が進んだ今、若い人の人口が減り、売り手市場になった。学歴が持つパワーは、就職戦線でかつてほどはなくなってきている。これからはなおさらだろう。 2040年には、18歳の人口は今と比べて8割にまで縮む。そもそも、企業側の、学歴に基づいて大量採用して、そこから優秀なヤツが育てばいいという旧来型の採用モデルは現在でも破綻しつつある。学歴があればどうにかなる社会は、完全に過去のものになる」

「体に最高の燃料を与えてあげれば、もっと力が湧くし、強くなれるし、速く考えられる」とはミシェル・オバマの言だ。脳をできるだけ健康でエネルギーに満ちた状態にするには、どうしたらいいか。どんな食事をとれば、脳の力を最大限に引き出せるか。Googleやナイキ、ハーバード大学を法人顧客に持ち、『LIMITLESS　超加速学習──人生を変える「学び方」の授業』の著者でもある脳トレーナー、ジム・クウイック氏が、脳に効く10の食べ物を紹介する。 この記事の写真を見る ■脳にいい食事、悪い食事 例えば、あなたが明確な理由があって毎日読書することになり、1日に5分だけ読む計画を立てたとする。ところがそれを阻むものがある。疲労だ。心身の活力は、人が活動するための燃料として欠かせない。時間管理の大事さは知っているだろう。それと同じように、モチベーションもエネルギーをどう管理し最大化できるかがカギになる。 回復力

家事の中でもかなり面倒な部類に入る「布団干し」。思い切ってやめてみたら何の問題もなかったどころか、逆に良くなった理由。また掛け布団を季節ごとに変えるのをやめたことで、収納スペースも確保。その際にぜひ取り入れてほしいニトリの「あるアイテム」をご紹介します。 布団を干すのはやめた 出典：stock.adobe.com 家事の中でも面倒な部類に入るのが布団を干すことではないでしょうか。 私が布団を干すのをやめた理由は3つ。 1. 布団をベランダまで運ぶのがしんどい。 私と夫の寝室は1階なので、1階から2階に運ぶのはかなりの重労働。 2. 布団を干すスペースの確保が難しい。 ベランダは家族6人分の洗濯物で、すでにいっぱいなので布団を干すスペースを確保することは困難。 3. 天気を気にしなければいけない。 晴れの日でも突然の雨もあるので、私が家にいる日を選んで干さなければいけない。雨の日の翌日は湿度

※写真はイメージです（ｇｅｔｔｙｉｍａｇｅｓ） 星渉（ほし・わたる）／作家、講演家。著書に『神メンタル』『神トーーク』『９９．９％は幸せの素人』（すべてＫＡＤＯＫＡＷＡ）は累計３０万部を超えるベストセラー。５月７日（金）には紀伊国屋書店主催で星渉さんの「神子育て」オンライン講演会開催。申込は以下から https://store.kinokuniya.co.jp/event/1616654882/ （写真：本人提供） 親なら誰もが経験する、子育て中のイライラ・怒り。朝なかなか起きてこない、朝の準備が遅い、ご飯をこぼす、宿題をしないでゲームばかりしている……。子どものいい分もわかるものの、つい声を荒げてしまって自己嫌悪……そんなことはありませんか？そこで、話題の新刊『科学的にイライラ怒りを手放す 神子育て』の著者である、作家・講演家の星渉さんに「これを知っているとイライラする回数が減る」という

母は俳優の樹木希林さん。父親でミュージシャンの内田裕也さんはほとんど家に帰らない。内田也哉子さんは、ちょっと変わった家庭で育ちました。現在、3児の母親となった也哉子さんが語る「母の背中」とは？

新型コロナウイルスの影響により学校の休校が長期化し、オンライン学習を進める契機となった一方で、同時に多くの課題が顕在化しています。先の見えない時代に、子どもたちは何を学び、どのように生きる力を身につければいいのか。元不登校の起業家 小幡和輝さんが開催されたオンライントークイベントで、花まる学習会代表の高濱正伸さんと対談されましたので、その様子をレポートいたしました。 心のうちが空っぽの大人にならないために 出典：stock.adobe.com 小幡和輝さん（以下小幡）：花まる学習会の代表である高濱さんですが、まず、なぜこの仕事を始められたのか教えてください。 高濱正伸さん（以下高濱）：私は大学は3浪4留して、音楽、映画、芝居、落語などいろいろと経験し、31歳でやっと大学を卒業したんですが、その中で、自分は子どもが大好きで、子どもに関わる仕事なら一生続けられるだろうと気づきました。そこで4〜

結婚すると幸せになれるのか。精神科医の樺沢紫苑氏は、「結婚当初のドキドキした幸福は、2～3年で消えてしまう。大事なのは結婚後の努力で夫婦のつながりを深め、『オキシトシン的幸福』を育てることだ」と指摘する――。 結婚して2年を過ぎると幸福度は下がっていく 幸福を論じるとき、必ず出てくる質問――結婚すると幸せになれますか？ この永遠のテーマについて、私の考えをまとめておきます。 結婚と幸福については非常にたくさんの研究がありますが、まずは結婚と人生の満足度について調べた有名なものを紹介します。図表1を見るとわかるように、結婚によって一時的に「人生の満足度」はアップしますが、2年程度でその幸福に慣れてしまい、幸福度は下がっていくのです。 結婚による幸せは「2年」で減じるという研究データを知って、未婚の方はたいへんガッカリしたかもしれませんが、全くその必要はありません。 2～3年で減じるのは、ドー

現在、ロングランヒットとなって話題を呼んでいる劇映画「痛くない死に方」では、原作者と医療監修を、またドキュメンタリー映画「けったいな町医者」では主人公となっている長尾和宏医師。兵庫県尼崎市で26年前に開業し、これまで1500人以上を家で看取ってきた在宅医療のスペシャリストである長尾先生に両作品について訊くインタビューの後編へ入る。前回のインタビューに続き、両作品についていろいろとお話しいただいた。 まさか奥田瑛二さんが僕の役を演じてくれるとは！　まず、映画「痛くない死に方」には、長尾先生をモデルにした人物が登場する。奥田瑛二が演じた長野浩平だ。在宅医として一度、大きな失敗をしてしまった柄本佑演じる若き在宅医、河田仁に手を差し伸べ、河田にとって大きな影響を与えるベテランの先輩医師になる。 「奥田瑛二さんが僕の役を演じてくれた、と患者さんに言っても誰も信じないんですよ（笑）。『そんなわけないで

いけもと・よういち／1995年リクルート入社。住宅領域にて編集を4年、営業を7年経験。2006年首都圏『新築マンション』フリーペーパー地域版の創刊リーダー。2007年『住宅情報都心にむ』編集長。2008年『住宅情報タウンズ 』編集長。2011年『SUUMO』編集長（現職・主務）、リクルート住まい研究所主任員（兼務）、SUUMOリサーチセンター センター長。内閣官房 日本版CCRC構想有識者会議委員、経済産業省 ZEH（ゼロエネルギーハウス）ロードマップフォ ローアップ委員、国土交通省 良質住宅ストック形成のための市場環境整備促進事業 評価委員、環境省 賃貸住宅における省CO2促進モデル事業 評価委員などを歴任 ニッポンなんでもランキング！ 経済・企業はもとより、日本全国のあらゆるデータからランキングを掲載していきます。 バックナンバー一覧