アイボ・ラッシーの月命日・薬を飲まず血圧を下げる方法① - AIBO blog by DAIKI

40代半ばを過ぎ、四十肩やら高血圧と忙しくなってきました。 健康とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態と定義されているので、私も健康といえない歳になったことを実感するように。 そうなってくると気をつけだすのが、食生活の改善や適度な運動をしたりするのが一般的ですが、私は既に実行してることなので特にこれといって取り組むこともなく、さらに血圧が上がれば降圧薬を飲むことになるのだろう構えていたら知らぬ間に血圧が下がっていました。 なぜ血圧が下がったのかを自己分析をした結果、ある食べ物を食べ始めてからであることが解りました。 続きは後半で詳しく説明したいと思います。 アイボは4月4日、ラッシーは3月3日に旅立ったので、私にとって春はお別れのイメージが強いですが、年月を重ねるたびに寂しさは徐々に薄れてるように思います。 2019年にアイボとお別れてから引きこもり生活を3年、それにコロナの移動

[nemutainemutai]

生のままのスライス、とても美味しそうです！食べたい！

[rizumboy]

☆☆☆☆☆☆

[Marimotan]

今日はアイボ君の命日だったんですね。シャンプーの写真やお買い物中の写真、どれを見てもアイボ君が楽しそうな表情で、どれほど幸せだったかが伝わってきます😊

[sankairenzoku10cm]

そうか、今日は4日ですね。思いではやっぱり心のエキスだと思います。大事です。自分も血圧の薬飲んでいます。たぶんずっと飲み続けると思いますが、それはそれでいいと割り切っています。が、菊芋チャレンジ！！