断酒の適応期に考える…アルコールなしでこれからどのように生活していくか？【断酒201日目】

「お酒をやめたい！でもやめられない！」そんなアル依主婦の私でございましたが。 断酒201日目。 続いています。 またまた、お久しぶりでございます。 ちょっと奥さん！ 私、気づいたら断酒「２０１日目」ですってよ！ 断酒日数については、いちいちカウントしていくのもどうか・・・と、賛否両論ありますが。 私は単純にカウントに励まされるので「断酒日数」がプラスされていくことは素直にとっても嬉しいです。 だって、去年の今頃なんて「１日」の休肝日さえ作る事が出来ませんでした。 それが断酒のスタートをやっとやっとで切ることができた「2017/08/21」までずっと続いていたわけですから、断酒ができている今が嘘のようで嬉しくてなりません。 アルコールなしでこれからどのように生活していくか 断酒「２０１日目」というと。 断酒初期からおびえていた「断酒の壁期（断酒91～180日目）」も無事に過ぎて、いつのまにか

[wachiyo1030]

まさに一日一日の積み重ね。カウントを否定する人もいるが自分は肯定派。数字に励まされる部分もあると思うし、数字の積み重ねが抑止効果も生むと思う。