エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
日本の刑務所での筋トレメニューを教えてください。1日30分道具なしで身体を鍛えるとしたら、あなたは何をやりますか? - 先日「死刑を免れた... - Yahoo!知恵袋
記事へのコメント1件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
日本の刑務所での筋トレメニューを教えてください。1日30分道具なしで身体を鍛えるとしたら、あなたは何をやりますか? - 先日「死刑を免れた... - Yahoo!知恵袋
日本の刑務所での筋トレメニューを教えてください。1日30分道具なしで身体を鍛えるとしたら、あなたは何... 日本の刑務所での筋トレメニューを教えてください。1日30分道具なしで身体を鍛えるとしたら、あなたは何をやりますか? 日本の刑務所での筋トレメニューを教えてください。1日30分道具なしで身体を鍛えるとしたら、あなたは何をやりますか? 先日「死刑を免れた男たち~無期懲役囚の実態~」というドキュメンタリーを見ました。 その中で、日本の刑務所に服役している囚人達が、1回30分間の運動で身体を鍛える様子が紹介されていました。 囚人達はかなり良い身体をしていたのですが、動画の中では腕立て伏せ、懸垂、ダッシュしかしていませんでした。 そこで疑問なのですが、腕立て伏せ、懸垂、ダッシュという自重トレーニングを1回30分行っただけで、筋肉は鍛えられるのでしょうか。刑務所によっては、週に2回程度しか運動時間が無いそうです。 また、もしもあなたが「1日30分以内の運動、道具なし」という条件で身体を鍛えるとしたとき
2024/05/19 リンク