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20代でも起こりえる「スマホ老眼」 医師に聞いた眼の老化を防ぐセルフケアとは? | AERA dot. (アエラドット)
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20代でも起こりえる「スマホ老眼」 医師に聞いた眼の老化を防ぐセルフケアとは? | AERA dot. (アエラドット)
※写真はイメージです 目は距離に応じて、目の中にある毛様体筋という筋肉が縮んだり緩んだりして水晶体... ※写真はイメージです 目は距離に応じて、目の中にある毛様体筋という筋肉が縮んだり緩んだりして水晶体の厚さを変えて、ピントを合わせている。近くの物を見る時、毛様体筋は緊張し、遠くの物を見る時は緩むことによって調節している マスクから表に出ている目元は若々しく健康的でありたいもの。デジタル時代の今は目を酷使しやすく、若い世代でも「老眼」のような症状が起こり得ます。老眼の予防・改善、そして眼力アップのためには、日々のケアが大切。アンチエイジング医療の第一人者である日比野佐和子先生に、眼の老化を防ぐセルフケアについて聞きました。(セルフドクターWebより転載) 【図でわかる】目の奥はこんな構造 * * * Q:老眼の予防・改善はできるの? 目のピント調節力は年齢と共に衰え、45歳前後になると「老眼」の症状が現れます。視力回復には、ピント調節に関わる眼球周りの筋肉「毛様体筋」のケアがポイント。毛