アマニとは？亜麻仁油、フラックスシードオイルとダイエット - ひつじ博士のダイエット講座

はじめに 近年、ダイエット市場には様々な「奇跡の」ソリューションが次々と登場しています。 エキゾチックなハーブティーや最新のサプリメントなど、その宣伝文句はどれも魅力的です。 そんな中で、アメリカではフラックスシードオイルが注目されています。 フラックスシードオイルとは、亜麻の種から抽出した天然のアマニ油のことです。 では、アマニ油はどんなものなのでしょうか？ 科学的な根拠に基づいて、亜麻仁油があなたのダイエット目標達成に役立つのかどうかを検証していきましょう。 亜麻仁（アマニ）とは？ 「アマニ」は、漢字では「亜麻仁」、英語では「フラックスシード」と呼ばれる、中央アジア原産の亜麻という植物の種のことです。 紫や青色の花を咲かせるこの植物は、もともと茎から繊維を取り出してリネンの布を作るために栽培されていました。 今から１万年以上前には利用されていた証拠もあり、古代エジプトでもこの亜麻の布は

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亜麻仁油（アマニ油）にはおもしろい性質があります

[momobellblog]

亜麻仁油気になっていたのでとても参考になりました。ありがとうございます✨