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ブロッコリーのレンジ蒸し、電子レンジ加熱時間の計算方法、作り方動画、レシピブログ連載
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ブロッコリーのレンジ蒸し、電子レンジ加熱時間の計算方法、作り方動画、レシピブログ連載
∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですか~レシピブログさんの連載を更新したのでお知ら... ∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですか~レシピブログさんの連載を更新したのでお知らせです。今回、紹介したのはブロッコリーのシンプルサラダ、ブロッコリーを電子レンジ蒸してサラダにし、ぽん酢しょう油と市販のドレッシング、タバスコ等を合わせた低カロリードレッシングと合わせるレシピです。レシピは下のリンク先にあるのでご覧ください。 レシピブログ連載 ブロッコリーのシンプルサラダ 私は日常的に筋トレをしてるので、タンパク質の多い鶏むね肉をよく食べます。1食で鶏むね肉1枚食べちゃうので、野菜もたくさん食べないといけません。そんな時に食べる事がい多いのがブロッコリーです。初めの頃は茹でて食べてましたが、茹でるのが面倒になってレンジ蒸しし始めてからは、茹でるよりレンジ蒸しの方が美味しいのに気が付いてレンジ蒸しして食べる事が多くなりました。レンジ蒸しする時に困るのが加熱時間の目安です。こ