50代から「自分の時間をつくる」5つのコツ。すきま時間をもうムダにしない | ESSEonline（エッセ オンライン）

50代になれば、子育てなどの手が離れて自分に目を向けられるようになる。そう思っていたのに、意識しないとなかなか時間というものが生まれないという人もいるのではないでしょうか？ 50代がこれから充実した時間を送るための、「時間のつくり方」について、50代ブロガーの中道あんさんに教えてもらいました。 すべての画像を見る（全4枚） 50代、仕事や家事、家族の世話も！時間がない人のための「時間のつくり方」 50代といえば、そろそろ子どもの手も離れ、自分の自由にできる時間が増えていく頃です。これまでずっと、我慢してきたことをやっとできるようになったはずなのに、「やるべきことに追われ、やりたいことをやる時間がつくれない」「何をしたわけでもないが気づけば今日も何もしていない、どうしても行動できない」ということはありませんか？ ●三日坊主だった私が続けられるようになった理由 年齢に関係なく与えられる時間は誰