砂浜トレーニング～BBQ - エゾ☆スマイル（エゾスマ）

こんにちは✨😃❗エゾスマです🎵 金曜は脚立＆木登りで自宅のさくらんぼ狩り。 ごはんも食べず六時間かかりました💧 残りはあと僅か。いいとこ採り終え一安心🍒 そして昨日は久しぶりの土曜日休み。 息子の野球のトレーニングを兼ねて妻と３人で海に行きました🌊 自宅から車で20分ぐらいの砂浜。 天気も良くて気持ちいい☀ 8時半頃に到着して、トレーニング。 砂浜でダッシュを中心に、遠投、キャッチボール、ピッチング、重いボールを使ったロングティーなどなど。 二時間ぐらいだけど鍛えてやりました。 キャッチャー エゾスマ(笑) トレーニングの後はBBQ。 やっぱり外で食べるのは美味しい！！ 他にもホルモン、ホッケ、エビなど焼きました。 いいとこお腹がいっぱいになったら暑くなってきて、息子が海に入ると‼ 海パンないのでパンツで(笑) 派手なパンツだから違和感ない😊 ホッキやアサリ獲って来いと言ったけ

[ezosuma]

kekioさん、バーさんはもっと素敵やでー💦

[kekio2000]

素敵～😍