FEELCYCLIST

▼2024年4月27日▼ 4/27～5/17開催の「ARTIST WEEK」に合わせて、期間中に提供される限定プログラムのみを抜粋した強度表を追加掲載しました。 ▼2024年3月▼ ブログ「シラタ記」で公開していたFEELCYCLEの強度表とレッスンレポートを、FEELCYCLE専門の新ブログ「FEELCYCLIST」へお引越ししました。 「シラタ記」に引き続き、FEELCYCLISTのシラタキが運営しています。 筆者シラタキが実際にレッスンを受けて感じたままの「強度」をまとめています。 ランは全力疾走 ダブルタイムは忠実 ノーバウンスは微動だにしないノーバウンス プッシュ＆プルはトルクをしっかり重く ダンベルは重い物に挑戦 他動作も極力深くアプローチ した前提です。 強度の感じ方は人それぞれですし、細かく分けてもアレだと思ったので、ざっくり5段階！ （BB3専用を＋2段階、BB1専用を＋