石本哲朗とダイエット！という企画に乗っかる！結果発表～！ - ゲームが好きなまま子育てしています

たびたびブログに登場している本 誰でも理想の体になれる! 超実践 美ボディメイク 作者: 石本哲郎 出版社/メーカー: 彩図社 発売日: 2017/10/27 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る の著者様である石本さんがTwitterでこんな企画を！ <緊急ダイエット企画> 6月1日からいつもよりちょーっとだけ頑張って僕と1ヶ月一緒にダイエットしませんか？しっかり結果を出された女性にはプレゼントとして僕の出張パーソナル指導3時間や5万円分のサプリプロテインも！詳しくはブログにて！#石本哲郎とダイエットhttps://t.co/fnfJqIHwra — 石本 哲郎 (@ishimoto14) 2018年5月25日 いよいよ７月。この企画にのっかることにした40代たいやんの成果は果たして・・・？！ ダイエットまでの経緯、ダイエットメニューなどはこちら▼ gameda

[taiyanmama]

もう週末酒飲むための筋トレって感じですねw かえってメリハリついていいかも

[nandemoya_future]

ダイエット企画ひとまずお疲れ様でした！着実に成果が出てるの良いですね！無理しないことが長続きするコツなんですね(酒)