【人生相談】自分を好きになれない！具体的な解決方法を教えて！ - 自由ネコ

ようやく私なりに納得のいく回答が見つかりましたよ！ 先に言っておきましょう。この記事は永久保存版的内容です(笑) 人生に迷った時には、また読み返していただければ幸いです。 「自分のことを嫌いなままでは何も始まらない。それは分かっている。分かっているけど、どうしても自分を好きになれない」というアナタへ。 お便りをいただきました。 いつもありがとうございます。 ネコ師匠さん、こんにちは。いつもブログを読んで、勇気付けられています。ありがとうございます。 私は自分の事が嫌いで自信が持てず、恋愛経験もありません。 ネコさんがいつも言われているように、「どんな自分にもOKを出す」のが大事だというのはカウンセリングでも言われるのですが、具体的にどう考えればその境地に達する事ができるのかわかりません。 ネコさんがどんな自分も肯定できるようになったきっかけや、具体的な考え方をお聞きできれば幸いです。宜しく

[gattolibero]

これで大丈夫なはずです。時間はかかると思いますが、じわじわと「自分自身からの信頼」を勝ち取っていってください！

[one-mam]

ある種、心の筋トレみたいなものですね。なお、筋トレは裏切らない。

[kuunerube]

自分で自分の信頼を勝ち取る。響き過ぎて心が震えてます。ありがとうございます。

[kanri345]

自分で決めたことに責任を持って行動していきます。

[keystoneforest]

「自分の本心に正直に生きる。そしてその結果がどうであろうと、全部自分の責任として受け止める。」心に留めておこうと思います。ありがとうございます。

[usubonko]

今すぐ完璧に好きになろうとするから苦しくなる気がします。自分を急き立てても余計しんどくなるだけだから、ゆっくりOKを出していけばいいのかと。

[yuki_2021]

自己肯定感とかその周辺のお話。

[eriza02160]

なるほど(｀・ω・´)うん。「自分を好きになる為には」と考え過ぎると「あぁしないといけない」と自分を否定するようになるかも。自分の気持ちに責任もって正直に生きていると自分を否定する時間がなくなるかも。

[k7ms]

自分が好きになれないのには理由があるのに、理由なく好きになれってのが難しいんだと思う。実際に自分のやりたいように行動してみたら、それが理由になって自分が好きになれるかもしれないなって思いました。

[kumpote]

自分に正直に生きようとすると収入源が無くなるんですがそれは

[tenukitchen]

自分に嘘をつかない！なかなかやれないけれど、大事なことですね(о´∀`о)

[akane1033]

自分に嘘をついちゃうこと、たくさんある。周りに合わせようとして、、、。少しずつ、頑張ってみます。

[ry6jf8kc]

そう、クララはクララでも、立ち上がるシーンのクララでいたいものです。自分がこうしたい！と思うことを行動にしていく。改めて思い出しました。

[polar-bear-co-4690]

自分のことは好きなの。でも、自分のことが信用できなかったの。その違いは何？って師匠に突っ込まれそうだけど、自己肯定って、奥が深いよね。

[reon5653desu]

自分を好きと思い込めるようにしたいものですね(^-^)

[tom201410]

そうかおれはくららだったのかしらなかったわまじで／いわゆるフロー効果ってやつだわね

[jabobeat]

好きなお洋服を着たり、お化粧したり、そういうじぶんの「好き」を積み重ねて「あ、わたし結構いいじゃん！」を繰り返してじぶんを好きになれると思う。見た目を整えたら心も整うみたいな。でも自信はすぐ見失う…