自己肯定感が低く、生きづらさを抱えている人が最初に取り組むべき事 - 自由ネコ

今日は「自己肯定感」の話。 ちょっと重い話だけど、いつか書かなくちゃな～と思ってて。 これ、すげ～大事なんだよね。 人生を左右する。 致命的なまでに。 「自己肯定感」とは何だ？ まず一応、自己肯定感って何よ？っていうのをザックリと。 読んで字のごとく 「自己を肯定する感覚」ですね。 （当たり前っちゃ当たり前か） 「自分には価値がある」 とか、 「自分は素晴らしい存在だ」 みたいなことを漠然と感じてるわけですよ、自己肯定感が高い人っていうのは。 まず、そこからスタートだと思うんだよね、人間って。 これって遺伝とか、子供（特に乳幼児）の時の育てられ方に左右されるらしいんだけど。 「自分はこの世に存在していてOKなんだ」っていう感覚がまず最初に無いと、本来はその次のステップには進めないワケですよ、実を言うと。 だって、自分自身のことを 「この世にいなくていい存在、いちゃいけない存在」 って思いな

[gattolibero]

#自己肯定感

[neogratche]

クッッッソ長い文章をひたすらスクロールした結果「自分を褒めよう」という結論に到達して『だからどうやって上辺だけじゃなく心から自分を褒められるようになるんだよ』と全力で突っ込みを入れたくなった

[nekonyantaro]

そもそも他人の役に立つ人しか生きてはいけない、という考えから解放されたい。だが、世の中は「自己責任」「甘えるな」「人に頼るな」の嵐です。くたばれ「やりがい搾取」、生きづらい。

[hhungry]

エヴァが最初にヒットした理由はこれだよね。自己肯定感の低い主人公への共感。

[hoshinekodou]

自己肯定感の低さは染みつきすぎた一種の考え方のクセだから修正難しい。予防してもどーしても、「自分ダメだ」に取り憑かれることもある。ただ、落ち切った後「そんな時もあるさ」と切り替えるのも大事な気がする。

[watto]

自己肯定感かなり低いです。

[frostyroses]

自己肯定感は自分のためには高いほうが良いのだろうが、こういうおばちゃんとは面倒くさそう。自分はただそこにいて価値があると思っていたら、空気も読まなさそうだし、努力もしなさそう。

[natsukitchen]

だからさあ、『圧倒的なまでに、自分を許し、自分を認めて、自分を愛してあげること。』ってそれをどうやったらできんのか方法を知りたいわけよ。ねえどうやったらできんの？ねえ？

[KIKUKO]

自分も二十代の後半かな、祖母にいじめられた子どもの自分を抱きしめるイメージを何度も繰り返したよ、親は今も頼りないしね。お陰で祖母に対して苛立ちよりも距離感が作れて良かったと思ってる。

[ewq]

id:wattoさんがしいたけからマシュウになってる…！！ （目がしいたけぽいから？）

[ZOOZ]

それができりゃあ苦労はしないよ。

[himuro-nobishiro]

正に自己肯定感を高める事が人生のテーマです。ブログもそれが目的でやり始めたようなもんなので。自由ネコさんはただの面白い人ではやっぱりないですね。今までこの記事をスルーして来た事が謎です。

[yuhka-uno]

"自己肯定感が低い人は、自分を認めるために、頑張り続けることになります。""そして何か失敗をした時には、尋常じゃない自己嫌悪に陥ります。" 自己肯定感が高い人との違い。

[kuunerube]

今からでも取り戻す。これがめちゃくちゃむずかしいのです。

[ballooon]

私って自己肯定感が低いのかな？ちょっと違うのかな、私を否定しないでほしくて、今までずっと「私は目一杯努力した。したよね？」って何度も誰からも親からも思われたかった。今でも思われたい。

[Ninax]

このマダムがやってることは単なるマウンティングでは？子供に反抗される、夫に浮気される、自分より優れたママ友に出会う、それで自尊心がズタズタな人がやることに思える。

[jurrypon]

なんか・・・ありがとう！

[konnoe]

生きづらさを持ってる人、本当にこれにつきる。ちなみに「自己肯定感に満ち溢れたおばさん」は相当自己肯定感低いと思う。このような自助会でこんな発言して他の人を下げないと自己肯定感保てないんだと思う。

[monoshirihanako]

よくある「自分で褒めよう愛そう」でしっくりこなかった。無気力系の自己否定マンだからかも。

[neofreudian]

マダムのソレは、共感力の欠如なだけで、自己肯定感の有無とは、カンケーないと思います…

[pump9015]

何度でも読み返したくなる...

[rojaskumiko]

まずは気づくこと。私は気づいたから、変われたと思う。とっても素敵なハナシだった♡

[konekonoburogu]

興味深いいいお話でした。アンに絶対的な愛情を注いだマシューのような人に出会えば圧倒的自己肯定感を持てるのかなー？親に肯定されて育ってないと過剰に頑張りすぎるというのもよくわかりました。

[minimal-uuu]

マダムがすごい

[nakamurataisuke]

いろいろと思うところあるので……。

[xsaki]

「子供の頃に親に肯定されなかった分を、今からでも取り戻してください」今からでも全然間に合うってすごく大事な視点だと思います。もっとこの考えが広まってほしいです！

[gomantoiru]

確かに自己肯定感低いなぁと常々思っていたので。少し活路が見えてきた

[tennooto]

「生きてるだけで丸儲け」とは圧倒的な自己肯定でもあるな。

[ukikumokyng]

だけどこの自己肯定最強おばさんを魅力的だと思えないのは何故だ。生きやすそうだなとは思うけど。

[minaminakun]

人は生きているだけで価値がある

[matchrkt]

どなたか書いていたけど、ささいな事でも「今日の自分を記録しておく」って大事かな。1日寝太郎でない限りなら何の記録でも。

[buzama-www_pipipipipi]

１０００ブクマ超え凄い(๑¯Δ¯๑)/！！堂々と生きよう！！

[nmugi]

少し前にこの記事読んだんですけど、今回色々あって自己肯定感についての記事を書くことにします。ネコ師匠ありがとうございます！

[nomatterxxx]

ネコ師匠の師匠たる所以だなあ。ほっこり。自己肯定感が低い人がまずすべきは、この記事を読んで見ること、かもしれない。(〜´ω`)〜

[soujinista]

お祭り待機しております(わくわく)

[chambersan]

親に褒められて育っても友と上司からの影響で自己肯定感をゴミ箱に投げ捨てた自分。親に責任を転嫁しないほうが、その後の修正が楽になるよ。

[kassi67]

メモメモ

[danboard_twins]

親に褒められまくったけど自己肯定感皆無。からの破れかぶれ。マシューとか若草物語のお母さんとか、外つ国の名作には良い保護者が居ますよねえ。

[oohaman5656]

自己肯定感の強すぎるひとって、まわりけっこう迷惑です。乙武さんとかね。マインドコントロールなんだと思う。いわゆる怖いもの知らずです。低すぎるんも問題だけど高いのもなあ。

[master-music5]

とても参考になりました。私も自己肯定感少ないことに最近気がついたので…

[blueribbon]

「（「価値ある自分になるために今までの自分ではない別の自分になるために頑張る」ことではなく）頑張ってる自分のことも、頑張っていない自分のことも、同じくらい肯定してやればいいんです。」