寝る前に飲むのはとくに危険!? 100％フルーツジュースこそジャンクフード ｜ ガジェット通信 GetNews

面白いものを探しにいこう 本物を体験し体感しよう 会いたい人に会いに行こう 見たことのないものを見に行こう そしてそれをやわらかくみんなに伝えよう [→ガジェ通についてもっと詳しく] [→ガジェット通信フロアについて] 夏はフルーツがおいしい季節！ じめじめと暑い日が続くと、フルーツがあるだけで幸せ気分になれます。 でも、食事に対する知識って間違っていることが多いと気づかせてくれたのが、アンチエイジングのカリスマ、オーガスト・ハーゲスハイマーさんの著書『老けない人はやめている』（講談社）です。 目次を見ただけで驚く言葉がたくさん書いてあるこの本の中から、フルーツに隠された意外な真実を3つご紹介しますね。アンチエイジングにいちばん重要なのは成長ホルモンだということを意識して読んでみてください。 ・夜食のフルーツで肌は乾燥する 寝る前にフルーツを食べると成長ホルモンにブレーキがかかってしまうそ

[happy-me]

えー、夜食にフルーツ食べてた。。

[kana321]

フルーツが肌を乾燥させる直接の原因になっていた

[easygoing247]

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[reglanz]

寝る前に飲むのはとくに危険!? 100％フルーツジュースこそジャンクフード – ガジェット通信

[hundret]

そりゃお前、規則正しい生活に勝るものはないからな。 / 寝る前に飲むのはとくに危険!? 100％フルーツジュースこそジャンクフード – ガジェット通信

[nanagami]

寝る前に飲むのはとくに危険!? 100％フルーツジュースこそジャンクフード – ガジェット通信

[hirsato]

フルーツが肌を乾燥させる直接の原因になっていたのには驚きました。あまり遅くはダメでしょうが、夜水分の変わりにフルーツなどを採るのはいいことかもと思っていた私が馬鹿でした(–;。今後は気をつけて成長ホルモ