徹夜するとモチベーション・性的欲求は上がるが計画・意志決定力が低下

By Rach 7時間以下の睡眠が続くと精神疾患などを発症するリスクが上がるなど、忙しい現代人にとって十分な睡眠をとることは死活問題です。もし一睡もしなかったら体にはどんな影響が出るのかをまとめたムービー「What If You Stopped Sleeping？」がYouTubeで公開されています。 What If You Stopped Sleeping? - YouTube 6～8時間の睡眠は健康によく、8時間以上になると循環器・心臓疾患や糖尿病のリスクが上がり、6時間以下だと循環器・心臓疾患・肥満・うつ病・脳障害を発症する危険性が高くなるとのこと。 もし夜に一睡もしないと脳からドーパミンが多く放出され、エネルギーやモチベーションが上がり、性欲も増大するそうです。しかしながら、時間の経過とともに計画や意志を決定する力が極端に下がり、衝動的な行動を見せるようになります。 24時間起き続

[tsuki-rs]

睡眠大事！！

[primedesignworks]

あ、あとで寝よう…

[tmyk_kym]

バランスというべきか...

[takahiro_kihara]

いわゆる疲れマラってやつか？

[V120]

徹夜するとモチベーション・性的欲求は上がるが計画・意志決定力が低下 - GIGAZINE

[hide213]

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[ayo0852]

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[GARAPON]

確かに徹夜したあとは凄い。

[toycan2004]

少子化対策に徹夜？

[youhey]

睡眠不足で性欲というのは分かる気がする

[kaipu1224]

徹夜なんて体に悪いし何も良い事ないと思うけど。

[zoidstown]

へぇ

[Tsujimon]

TKGHatebuReaderより

[mswar]

「軽く汗ばむ程度の運動」と「眠り」は、ほんと大事。。。精神的に疲れてる時こそ。

[ka2nn]

寝ましょう

[karasu9113]

個人差や質（）が関係するのは確かだが、実際は微々たる誤差で、本当の睡眠は睡眠に集中でき体内の循環が正常に維持される範囲内で、脳細胞の軸索部分が回復する時間だけ寝れれば良い。生理現象に裏ワザなどない。

[misomico]

躁っぽい

[Dursan]

ああ「朦朧勃ち」ね

[jt_noSke]

ふーむ

[SasakiTakahiro]

3日間眠らないと、幻覚を見ることも。

[l-liroki]

知ってた。

[kaolu_euphony]

色んな意味で危険だわ(｀ω´ )

[iwaso_ok]

徹夜するとモチベーション・性的欲求は上がるが計画・意志決定力が低下

[sapporonx]

【動画】7時間以下の睡眠が続くと精神疾患などを発症するリスクが上がるなど、忙しい現代人にとって十分な睡眠をとることは死活問題です。もし一睡もしなかったら体にはどんな影響が出るのか？

[mag-x]

「バイアグラを飲む前に徹夜しろ」と受け取った。

[toaruR]

東京トイボックス＼(^o^)／