毎晩寝る時にさまざまな香りを嗅ぐことで認知能力が劇的に向上することが判明

「匂い」は人間の記憶や感情と強く結びついていることが知られており、嗅覚の喪失がパーキンソン病やアルツハイマー病の初期兆候である可能性も指摘されています。カリフォルニア大学アーバイン校の研究チームが行った実験では、毎晩さまざまな香りを嗅いだ高齢者は認知能力が劇的に向上することがわかりました。 Frontiers | Overnight olfactory enrichment using an odorant diffuser improves memory and modifies the uncinate fasciculus in older adults https://doi.org/10.3389/fnins.2023.1200448 Sweet smell of success: Simple fragrance method produces major memory boo

[chikisio]

猫にアロマは使えないのでこの手の話にはいつも困る。猫を吸うしかないか、猫OKなお香はないものかな

[monacal]

猫ちゃんがいるお家は部屋中をアロマで満たさずともアロマボトルをちょっと嗅ぐとか、コーヒーやお酢などの日常で使っているものを嗅ぐとかで何とかならないだろうか。嗅覚の復活によく使うのよ、お酢とコーヒー。

[taruhachi]

『認知能力が226％も増加』とは具体的にどういう状況なのだろうか。穿った見方をしてしまうと寝る前に香りを嗅ぐ事で目が覚めるとも読める。

[diveintounlimit]

“嗅覚の喪失には何の介入もなされていません”ダイレクトな影響はあまり出ていないからかな。

[wktk_msum]

"認知能力が226％も増加"本当ならすごいし、正確な相関が解明されてほしい

[soyokazeZZ]

寝る前に栗の花の匂いを嗅いでます

[drylemon]

毎日寝る前に安眠作用のあるベルガモットを炊いてるのだが、別な香りも試した方が良いのか？（ベルガモットやバレリアンを使うと頭が落ち着くらしく、睡眠の質が上がる）

[Hate6752na774]

毎日違う入浴剤を使ってお風呂に入っていた時、いつもと比べて体調と気分が良かったのは気のせいじゃなかったのか？？

[corux]

寝香水を日替わりで変えて試してみよう

[anhinga]

嗅覚と認知能力。同期がコーヒーの香りと課題遂行の研究をしてたけど、結果は芳しくなかった。高齢者を対象にするべきだったよなぁと今更思う。

[pptppc2]

ずーっと同じアロマ炊いて寝てるけど変えた方がいいんか…？

[tribird]

私が寝床に入るとき横で寝てる子供が必ず屁をこく。立ち上がって寝相を変えたりするし起きてるのか？と思う時がある。

[kei_1010]

「認知能力が226％も増加している」ほんまかいな / 226%能力が向上する、と誤読させてる。認知テストをして1点でも向上した人の数が対照群と比べて226%多かったという事だよね。対照群のテスト結果が悪くなってるのは変。

[kakaku01]

嗅覚と認知症の関係はNHKでも取り上げられていたしある程度の妥当性はありそう。日替わりで使うなら夕方ぐらいに寝室にアロマスプレーをひと吹きするのがいいかもしれない。

[lenore]

記憶に関与する内側側頭葉と意思決定に関与する前頭前野を結ぶ左鉤状束(こうじょうそく)の健康状態が良好になる　←私もやってみようかな。アロマテラピー入門セットでも買うか？

[naggg]

“ヤッサ氏は「香りが非常に古い記憶を呼び起こす強い力は、誰もが経験したことがあるでしょう。しかし、視力の変化には眼鏡、聴覚障害には補聴器で対処するのに対し、嗅覚の喪失には何の介入もなされていません」”

[yarumato]

“神経行動学教授「嗅覚には、脳の記憶回路に直接接続される特権があります。他のすべての感覚は、最初に視床を通過します」就寝中に約2時間ほど寝室をアロマの香り（7種を入れ替え）→認知能力226％。”

[Sephy]

犬の匂いは犬種や個体、体の部位によって違うので一緒に寝ると効果あるんじゃないですか！？犬もこっちの匂い嗅いでくるしきっとWin-Win。たまに鼻の穴の中舐められて大惨事だけど

[tenjinjin]

アロマでぐっすり眠れたことによる効果だったりして

[buluffel_branche]

ワイもよく鼻の下伸ばして鼻腔内のアロマを楽しんでるから…

[don_tacos]

自分もそうだけど、タバコや一部の柔軟剤や化粧品の香料や添加剤の香りで気分が悪くなる。逆アロマセラピー

[narukami]

アロマテラピー！

[shahuteki]

日替わりアロマで寝たほうがいいのかな

[unnmo]

“視力の変化には眼鏡、聴覚障害には補聴器で対処するのに対し、嗅覚の喪失には何の介入もなされていません”

[nuara]

そういや、風呂場にアロマオイル置いてたな。