速く走るためにできることは？

2017年に引退した陸上選手のウサイン・ボルトは「100m：9秒58」「150m：14秒35」「200m：19秒19」という3つの世界記録を持っています。走りの速さには遺伝的な部分もあり、誰もがウサイン・ボルトになれるわけではありませんが、本人がコントロール可能な部分もあるということで、テネシー大学で運動科学を教えるドーン・P・コー准教授とエリザベス・ウェブスター准教授がその要因やコツを明かしています。 Why are some people faster than others? 2 exercise scientists explain the secrets of running speed https://theconversation.com/why-are-some-people-faster-than-others-2-exercise-scientists-explain-