【緩募】ピザと酒と人生の代替品 - 関内関外日記

寄稿いたしました。 blog.tinect.jp 快楽だと思っていたものが、惰性になっていたという話です。そりゃまあ、そういうものもあるよね、という話です。でも、あんがい気が付かないのではないか？ たまには、意識して自分の習慣の整理をしてみてもいいんじゃないでしょうか？ というお話です。 しかしまあ、おれは現実の部屋の整理も苦手だが、習慣の整理も苦手だ。いったい、何枚のピザを惰性で食ってきたか覚えているか？ まあ月に一枚、金銭的にも、カロリー的にもそれほどのことではないだろう。これが週に一度だったら話も違うだろうが。 だけど、ピザを整理することで、おれは一つ「ご褒美」を失ってしまった。「自分へのご褒美」。おれみたいな中年男性にもそういうものは必要だ。今のところピザの代替品の食べ物の方向、それも自宅にだれかが届けてくれるものの方向で考えている。考えているが、それって宅配寿司か、ウーバーイーツ

[whiteskunk]

実体験を書くと、「夕方に空腹だと最も飲酒欲求が高まるが、『17時頃に満腹になる』or『夕方に寝て、起きたら炭酸水1L飲む』で飲酒欲求は誤魔化せる」とわかって断酒できました。飲酒欲求を細かく分解するのが重要

[exadit]

家系ラーメンを貪ると嫌なことを忘れられるので一応オススメしておきます。個人的には大井町武蔵家の朝イチの味濃いめが好きです。金曜朝に食べると一日元気に働けます。

[RySa]

酒は毎日深酒するんじゃなければ気にしない事にしている。食べ物もそう。週一のチートデイぐらい作らないと人生やってられない。その代わり週に何度かは目一杯運動して汗を流す。

[kenzy_n]

チーズというのはいかがかと、色々な銘柄や種別があり、食材にもつまみにもデザートなどにも活用方法が様々となり探究心をくすぐるところもありそうなところ。

[taruhachi]

酒は毎晩欠かさず飲んでるが、いつ飲んでも美味いと幸せを噛み締めているのでこれはまだ惰性でもないし依存もしてないな。

[anmin7]

朝イチスクワットは結構いい。何がいいって「おれはもう50回スクワットをキメたぞ」って気分で過ごせるし、午前中いっぱいくらいポカポカする。

[cj3029412]

なるほど…金曜午後着でワインを送ればいいのか💛

[luna3145]

中国茶、台湾茶(自分もまだよくは知らない)

[hecaton55]

週一スタバのラテ飲んでる、安い飯代ぐらい

[hennamanao]

蕎麦とかスープカレーとか

[ani11]

自分の中ではラーメンかなぁ。家系、二郎系、ラーショ系で回してる

[Journey]

インドカレーは、どうだろうか。お酒は控え過ぎるとそれがストレスになりそうな気もする。度数の低いものを飲むようにするとか

[mventura]

自分も砂糖とバター系のもの控える令を発してるけど、量の少ないものやチーズ系のものを選ぶとか / 夜は飲み物を何かしらアレンジして口寂しさを紛らわせてる。牛乳やトマトジュース、ヤクルトなどは有能。

[suika-greenred]

ハッ緩募？募集してたのかこれ。何だろう、ずっと思ってたのはパフェなんだが、それもカロリー高そうよね。ご褒美的なものというのは割と重く体にズドンと来るものが多いのかしら。軽いとご褒美にならぬ、みたいな

[sotonohitokun]

50過ぎたけど70、80迄生きたい、生きてこれをしたい的なものがなく、好きに生きてMAIDで逝く的な。最近コンテンツにも欲求が湧かず惰性とかで生きてる感じする。

[takilog]

酒は純アルコール20gまでに制限するというのを目指してる（できてないときもある）。20gは厚生労働省の「アルコール」のページを一応参考にしている… https://www.mhlw.go.jp/www1/topics/kenko21_11/b5.html

[ranobe]

カルシウム味をご存知か？　https://bit.ly/3umCm9g　というわけで、でべらおし　　https://bit.ly/42s7gtq　（骨の味じゃねーじゃねーか！）　でべら焼きもあるよ　https://bit.ly/3ugbVlE

[narwhal]

Who loves not wine, pizza, and song remains a fool his whole life long. ピザかわいいよピザ。

[maturi]

廣井きくり

[sextremely]

自分も週末以外のお酒は減らせたけど、そこからが難しい。「運動」は無理だった気持ちよくない

[non_117]

お出汁とか / （私もそうなのだが）書くことの依存症もお持ちのようだ