コロナウイルスを機に健康への意識を高めて行ってほしい10のこと

「いつになったらコロナ収まるのかな。コロナのニュースに踊らされて騒いでるだけじゃ何も解決しない。手洗いうがいは基本だけど、もっと私たちにやれることってないのかな。」 今日はちょっと競馬から逸れます(。-∀-) 突然ですが、あなたは健康ですか❓️ 自信をもって健康です❗️と即答できる方は少ないのではないでしょうか❓️ 私は美容健康に気を使っていますが、20歳の時にぎっくり腰を経験してから、腰痛持ちになってしまい、改善しなければな～と思っています。 他は特に問題はないです。 健康でいるために日々色々行っている効果もあると思います。 あなたは健康でいるために何か行っていることはありますか？ 外出自粛のいまこそ、生活習慣を見直し、健康への意識を高めるべきです。(コロナウイルスに過剰に反応するならなおさら) 私たちの健康を脅かすのはコロナウイルスだけじゃないですし、コロナウイルスなんかよりヤバイ病気