パニック障害？不安障害？克服に向けて電車に乗ってみた - ミニマリストと呼ばれたい

お正月気分が抜けなくても、本日から通常運転の方が多いのではないでしょうか～ 我が家も本日から通常通りです あっと言う間に休みが終わってしまいました〜 数年前からパニック障害的な発作に頭を悩ませていますが、普通に暮らす分には特に問題無し（時に家族からはブーイングはありますが） パニック障害が酷くなると外出するのもままならないとか言いますが、閉鎖的な乗り物（車・電車・バス）に乗らなくて良いのであれば意外と何処へでも行けます そして、どちらかというと一人で出かける方が家族に迷惑をかけないという気持ちからか、私の場合はリラックスできます しかーし、やはりこのままでは人生勿体ない 努力して治るのならば治したいとずっと色々と取り組んできましたが、良くなったり悪化したりと特に成果は見られず（今はサプリのおかげ？か落ち着いてますが）今年は今まで以上に本気で取り組もうと思います 無理は禁物ですけど治して、家

[karutakko-muratan]

旦那様お優しい～♡そして、電車も難なく克服できたのでは！あてもなく～っていいですよね。この際だから、毎日のちょこっと掃除だけでこのままのんびりしましょう。フラッと乗って降りた先が京都って羨まし過ぎです

[yuuko1220]

ホントご主人優しいですね～✨←ウチではあり得ない（爆）私はツベの色んな医師動画見たりしてあれこれ考えてますｗ要するに脳のスイッチの誤作動だから加齢で動きが鈍ると良いなぁなんて漠然と思います(笑)

[bellbelona39]

フラッと京都に行けるって羨ましいです‼︎こちらではもう雪かきと雪道運転に疲労して何もする気が起きませんw少しずつリハビリできて良かったですね(^-^)

[minimal-uuu]

旦那さまの優しさを感じる(*´ω｀)電車乗れてよかったです！

[tameyo]

京田辺市までプチ旅行♫リハビリになりますね

[naki12]

リハビリ電車ですね😄京田辺いいとこですね～親戚の家があったな懐かしい✨