睡眠を制する者が健康を制す｜日刊ゲンダイヘルスケア

睡眠を制する者が健康を制す 朝起きられず遅刻を繰り返す…長期休み明けは「睡眠相後退症候群」に注意 2024年05月11日 ニューヨークからお届けします。 肥満症の特効薬は睡眠時無呼吸症候群も治す…発売元の製薬会社が発表 2024年05月04日 by シェリー めぐみ 「夜型」の人は無理に「朝型」にシフトしないほうがいい 病気や死亡リスクが上昇する 2024年03月06日 75歳以上は要注意！冬の脳梗塞を防ぐための「起床の作法」 2024年01月03日 役に立つオモシロ医学論文 最適な睡眠時間を維持するだけじゃダメ…高齢者の睡眠と死亡リスクの関係 2023年12月24日 by 青島周一 医者も知らない医学の新常識 「寝だめ」の医学的有効性は？ 普段の睡眠6時間以下に効果あり 米国で3400人を対象に調査 2023年12月24日 by 石原藤樹 だからあなたの頭痛は治らない 夜、眠るときに必ず