情報を集めるのをやめて、時間と自分を取り戻す - 愉快な人生を生きるために～知識を知恵に～

現代人の生活に、スマートフォンは不可欠 です。 ｢やるべきことがあるのに、スマホを手に 取ったら気になることを検索しはじめて しまい、いつの間にか1時間も時間を浪費して しまって後悔した｣というような経験は、誰に でもあるはずです。 しかし、スマホに頼らない生活をしてみれば、 いろいろなことが変化することでしょう。 時間を食い荒らすスマホとの関係を見なおす ことにしました。 たとえばスポーツジムや、ぶらっと近所に 散歩に出かける際には、あえてスマホを 持って行かない。 なぜならスマホを見ない時間には、 いろいろなアイデアが湧きやすいからです。 また海外にいるときも、宿にスマホを置い て外出することがあります。 そうでないと、五感がどんどん鈍くなって いきます。 日常生活のなかで疲弊した心をいきいきと 蘇らせてくれるのは、新しいもので五感を 満たすこと。 そのため旅先ではスマホを見ず、五感を

[hiro3729cd]

余計な情報を収集する時間を手放す環境を 自らつくることによって、本当に大切な 時間と自分軸が取り戻せます。