2024年5月6日月曜日 - 蜘蛛の糸

日記 朝。午前9時、起床＆朝食。午後10時30分、保険屋が訪問。 昼。午後12時、昼食。午後1時、防草シート敷設。午後3時30分、敷設完了。午後4時、テレビ朝日『相棒 20』を視聴。 午後6時。。。 気分 評価：±0 今日も気分は安定していた。 体調 評価：-1 疲労感あり。 睡眠 9時間 運動 なし。 体重：---kg 食事 朝／ヨーグルト＋Yaklut：ヤクルト400LT 昼／ホットケーキ＋バター＋メープルシロップ＋焼き餃子＋コーヒー 夕／ 間／せんべい＋クッキー＋＋大正製薬：リポビタンD 幸せなこと 外出できた。 防草シートの敷設が完了した。 その他 防草シートの敷設が完了した。3日くらいかかった。出来栄えとしては、85%かな。正月に敷設したものは90％くらい。これで数年間は除草をしなくていいな。 参加グループ ランキング参加中精神障害持ちの方のグループランキング参加中躁鬱、躁うつ病