健康管理は、千葉へお買い物に行き - ikegonの日記

高齢者二人、健康管理に千葉へ買い物に行き体力確認です。 ２月8日、私が肉離れして 家にいる時間が長かったので足腰が弱った。 と思い体力の確認を兼ねて千葉で買物、ストレス解消にも良かろうと・・・タイミング良く ＪＴ株式の配当があり カミさんに “好きな物買って良いヨ！” と言い。 翌朝、カミさん機嫌良し！ 張り切って自転車に乗り出掛けた。 ※健康管理：：＊自転車で往復5km ＊駅の階段上り下り ＊駅構内で人に遅れない様早く歩けるか 足腰の確認 ランチは、駅地下「鯛塩そば灯花・ペリエ千葉店」で「こだわり胡麻鯛茶漬け」今、鯛が旬 絶品！ 美味しく食べて 幸せです。 沢山で無く少しの旨さに満足しています。 買物は、そごうへ 私は、食後なので7Fで一休み。 カミさんは各階へ 一時間後、手ぶらで帰って来た。 お気に入りの物がなかったので次回に・・・も少し早め前々日に言うべきだった。 地下食品売り場へ

[Madenokouji358]

こんばんは。「千葉に行き歩き回り足腰が軽くなった様だ。此れからもウオーキングや軽い運動で健康体を目指します」私も一応家内のことがある程度目安が付いたので、今度は自分もウォーキング等も頑張ります😊

[jun_111230]

体力維持のためお買い物とは、素敵ですね❣コロナも少し落ち着いた今、目的を持った外出もしたいとおもっています