40代以上は特に注意「コーヒーを〇〇で飲むと、全身が・・・」今すぐやめたいNG習慣とは

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40代以上は特に注意「コーヒーを〇〇で飲むと、全身が・・・」今すぐやめたいNG習慣とは

3大むくみの1つ「水むくみ」の解決策を、サンキュ！が紹介しています。体にいいと思って続けているその... 3大むくみの1つ「水むくみ」の解決策を、サンキュ！が紹介しています。体にいいと思って続けているその習慣、実は〝水むくみ〞を招いている可能性も！その習慣を見ていきましょう。・朝いちばんに白湯を飲むと健康にいい！？【◯判定】温め食材を〝ちょいたし〞するとさらに代謝がアップ。・美肌のために、1日2Lの水を飲んでま～す【×判定】飲みすぎは、かえって乾燥肌のもと！・コーヒーは〝ブラック〞がいちばんヘルシー【×判定】そのまま飲むよりシナモン＆豆乳でひと工夫を。・お風呂上がりのビールをガマンして炭酸水にしてる私はエライ！【×判定】のどごしのいい炭酸水は、とりすぎてむくみの原因に。・お酒はむくむからNGだよね【△判定】利尿作用があるから適度はOK！飲むなら色の濃いお酒かいも焼酎が◎。以上です。ぜひ参考にしてください。三大むくみの１つ「水むくみ」をとらないと全身ぶくぶく……！今