【かえる🐸の雑記４２】なんかちょっと気持ちが不安定な気がします…～個人事業主１７２日目～ - かえるの雑記～好きなことつぶやくブログ～

スポンサーリンク ～目次～ 第９７回目は『気持ちが不安定』です どのように気持ちが不安定なのか あと言葉がスムーズに出なくなってきた… 病気とか認知と違うようですが… 気持ちが不安定のまとめ こんばんは。 かえるです。 無職から個人事業主となって１７２日が経ちました。 かえるの自分のことについての独り言 第９７回目は『気持ちが不安定』です 最近、ちょっと気持ちが不安定だなと感じることがあります。 感情の上がり下がりが激しく、ほんのちょっと前の気持ちが一瞬で切り替わります。 仕事もまったくやる気がなくなることがあれば、ものすごく仕事がしたくなることもあります。 webライターを始める前は、こんなことなかったんですけどね… まぁ私は普通の人なので仕方ありません。 気持ちが不安定にならないような超人ではありませんからね。 スポンサーリンク どのように気持ちが不安定なのか 一瞬で気分が変わります（

[bifum]

WEBライターって切り替えが頻発するから、精神的に疲れてるんですよ(^^♪いつも一本調子でブログ書くのとわけが違いますし。

[tohost32503]

たぶん脳のエネルギーが足りていないのだと思います。偏頭痛があるなら、エネルギー代謝にかかわるマグネシウム不足なのかも。甘いものや糖質は最小限にして、たんぱく質、脂質、ミネラル、ビタミンをしっかりと。

[fire-money]

私も来年40歳になりますが、気力だけで何事も乗り切れる年齢ではないと感じています。誰もが向き合う問題なのでしょうが、衰えは感じますね。

[mamu-petit]

うー…私もちょっと心配かも。ストレスだと思いました。好きな仕事だと気付きにくいものです。難しいかもしれないけど、月1日くらいは、仕事から完全に離れる時間を作った方がいいと思います。心も身体も健康第一☆

[harenokuni2019]

わたしはもっと年上なので脳の劣化は痛感しています。そして毎日感じ、対策しているのは運動しないと体がどんどん固くなる、ってことです。なので朝、晩、30分近く色んなストレッチを丹念にやっています　汗

[dominago]

人と喋ることが結構重要だと思いますね。私がオンライン英会話を続けているのも、会話の上達の他に、一日一回他人と喋るという目的もあります。

[arigatom]

仕事にノッているときは、時間を忘れてずーっとパソコンに向かって打ち込んでいますが、やらない時はなかなか取り掛かれません。なんとなく分かります。

[tumumix]

体調不良で、10日間療養しておりました…かえるさんも無理なさらずに！ガツンと休んじゃうという選択肢もあると思いますよ^^

[kirakunist]

会社員の頃は会社という組織に追い付いていくので精一杯だったでしょうから、個人事業主になると勝手が違っちゃっているんでしょうか‥。生活リズムに慣れれば改善するかも知れませんね。

[funesan_sg]

少しお疲れなんでしょうか…。お仕事柄、頭ばかりが疲れてしまうのは仕方ないことかもしれませんが、無理なさらないようにしてくださいね。

[Boke-Boke]

疲れがたまっちゃったのかな？無理なさらないでね。

[naatantantan]

WEBライターになられて激動の日々だったと思うので、少し疲れでちゃったのかもしれませんね。あまり無理なさらないでください(；・∀・)私はまだ子供小さくて昔みたいにいい外食や旅行行けなくてそれがストレスです笑

[crecerfa]

僕もアラフォーですが、物忘れや名前が出てこない事がちょくちょく出て来ました´д` ;気持ちの浮き沈みも心配ですね。寝付きが悪いとか眠りが浅いとかありますか？自律神経かな？

[Say-noTaxi]

ポカミスや物忘れをするのですが、仕事以外であればあまり気にしていません。

[egaosouzoku]

「○○しなければいけない」部分を減らされていられたらどうでしょう。とはいえ、事業主はなかなか・・ですよね。仕事内容もあるとは思います。まったく違う柱は・・。

[heartmil]

お疲れでは💦ちょっと外に出て気分転換もいいかもしれませんね(^^)/

[hyakuman_amane]

とてもよくわかる記事ですね。気持ちの変化は日常茶飯事なので、私はあまり気にしないようにしています・・・(これしかない感じがしますので)

[s-johnny]

おはようございます。小生も同じような事多くなりましたよ 💦　やはり昔より会話が減ったりが原因ですかね・・。因みに銀蠅のジョニーにキャツアイ(グラサン)かけるとそっくりとよく言われたのが今の名にも(笑)

[dantandho]

季節の変わり目、もろもろ穏やかに〜

[happy-ok3]

寒くなったので、冬は、気持ちが誰でも沈みがちになるようです。温かいもの、栄養のある者を食べられ、ゆっくりされてくださいね。

[ma2no_z32]

急に冷え込んで、体調を崩されているヒトが周りにもおります。あまり気になさらず、のんびりと構えられてはいかがでしょうか。

[hukunekox]

私なぞとは違うと思いますが、散歩したりお出かけすると、急にアイデアでたりします、お部屋にいると何も思い浮かばないので、なるべく散歩しようと思いました😄✨早く暖かくなるといいんですけどね〜🌸

[ayayukimoto]

私も脳のトレーニングとして、交流を持たねば、、、カエルさん、過度なストレスは厳禁ですよ。極力のんびりして下さいね。

[hajimerie]

長期間ストレスを溜めるとPTSD化するから気をつけて下さいね。かえる先生、外出るのは楽しいですよ😁無理なさらずにね👍

[sukekiyo-kun]

いったん動き出したら速いのだけど、動き出すところに持っていくのが大変な時もあります。なんとなくわかるような･･･。