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残念ながら、グラノーラにダイエット効果は皆無である|トレーニングスタジオKalin
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残念ながら、グラノーラにダイエット効果は皆無である|トレーニングスタジオKalin
フルーツグラノーラって未だにヘルシーなイメージで食べてる人が結構いて、びっくりします。 あれダイエ... フルーツグラノーラって未だにヘルシーなイメージで食べてる人が結構いて、びっくりします。 あれダイエットには向きません。 1.本当にヘルシー? 今回は1番有名であろうカ○ビーさんの フルーツグラノーラを見て行きたいと思います。 HPにはやたら塩分が少ないって推されてますけど 塩が少ないことを補って有り余るくらい色々気になりますね。 まずは栄養成分をチェックします。 (amazon販売画面より) フルグラだけでボリボリ食べる人ってあんまりいないと思うので 牛乳200mlをかけた場合で見て行きます。 いくつかピックアップしましょう まず1食分50gって、、、 どのくらいなんでしょう? 直感で「いや少なすぎるだろ」と思ったので 買って見ました。 まずはスーペーへGO。 凄い。これ全部フルグラ類です。 これだけ一角を占領してるってことは 余程売れてるんでしょうね〜^^ で、今回はわかりやすくこれを。