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番外編 Mi Smart Band 5 の睡眠モニター 最高記録タイ 99 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
数日、持病の為に、動くことが出来ず、春休みの娘と静かに過ごしておりました。 とは言え、私にもやらね... 数日、持病の為に、動くことが出来ず、春休みの娘と静かに過ごしておりました。 とは言え、私にもやらねばならないこともあります。 でも、春休みの娘を、日本橋あたりにでも、平日連れ出してやりたかったです。 父としては、申し訳ない事です。 それが少し悔やまりれます。 体調の悪化から、数日早い目に就寝しておりました。 この日も、午後10時前には、すでに夢の中でした。 睡眠スコア 99 私の知る範囲最上位の睡眠の質です。 深い睡眠が 1時間47分 浅い睡眠が 4時間44分 レム睡眠が 1時間24分 覚醒時間は 0分でした。 計算上の睡眠時間は、7時間55分の睡眠です。 ほぼ、6時前には起きていましたので、データとしてはほぼ正確です。 確か私の記憶の範囲で、99が最高点で、これまで4度程あったように思います。 それでも、100点は、ないですね。 体の調子が悪いので、トレイも控えるために、水分摂取も控えて
2024/04/09 リンク