運動不足なデスクワーカーの腰痛をやわらげる方法。「足湯（あしゆ）」と「崑崙（こんろん）」 | カラダチャンネル

そもそも「肩こり」はなぜ起こるのか「完全リモートワーク」とまではいかなくても、部分的なリモートワークは今後も、さまざまな職場で定着していきそうです。環境が変われば、もちろん、身体にも影響を及ぼします。デスクワーカーの健康上の悩みで特に多いのが、肩こりと腰痛です。かくいうぼくも肩こりがひどいので、リモートワークでこれ以上カラダがガチガチになるのは、ちょっと勘弁してほしい……。 そこで、今回は肩こりのケアについて、京都の東本願寺のすぐそばで、お灸専門の治療院を開業している、鋤柄誉啓先生（お灸堂... 今回は肩こりに続いて、やっぱりデスクワーカーに多い腰痛についてです。ぼくの場合はもっぱら肩こりなのですが、さすがに、今年の4月からリモートワークばかりで座る時間が増えると、腰にも違和感が出てきました。 京都でお灸専門の治療院を開業している、鋤柄誉啓先生（お灸堂院長）は、リモートワークによる身体への

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これは手軽で良さそう。

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書きましたー！レッツ足湯！