追い詰められている - みんからきりまで

この記事を公開するかどうかかなり迷った。こんなことを全世界に公開しても自分の価値を下げて損するだけだけだし、世渡りが上手い人は不調な時に不調ですなんて公言しない。不調は隠してどうにかして、あとから「あの頃は実は辛かった」と言った方がずっと賢い。 でももう何をどうすればいいのかさっぱり分からないしとにかく吐き出したいんだ。 人生がかなり厳しい状況になっている。 いや、人によってはそのくらいなんだと思う程度かもしれないが、自分にとってはどうすればいいのか分からない状態なので、とりあえず聞いてほしい。 自己紹介 32歳フリーランスAndroidエンジニア 引きずるコロナ禍の影響 コロナ禍でリモートワークになってから仕事も生活も上手くいっていないという話は何度かこのブログにも書いてきました。 具体的にはリモートワークだとどうしても気が引き締まらないことやコミュニケーションの難しさなどからパフォーマ

[nakamura-kenichi]

運動習慣無いとメンタルやられるからなあ。運動大事。食事も大事。自分大切。

[tamanugi]

きりみんちゃんにはAtCoder頑張っていたのを見てモチベ貰っていたので、陰ながら応援したい

[mon0213]

フルリモートが合わないって人は結構いると思う。相性の問題として気に病まないでほしい

[miyauchi_it]

お辛い。気分が落ち込んでいる時は毎日でもお外に出る、歩くことが大切だと思います。IngressでもポケモンGOでもピクミンでもドラクエでも、なんでもいいので位置情報ゲームおすすめ。 / 障害者雇用もひとつだよ！

[pikopikopan]

うちの適応障害・鬱・幻聴聞こえてた妹は、整体行って物理的に整えてもらいかなり改善した。あとブコメで知ったが体重はやばい。不調の原因。実家に戻って規則正しい生活に戻すのが一番では・・

[nyankosenpai]

こういう知識も技術もある人を活用させることができない時点で、人材サービスってなんだろなって思っちゃう

[sifue]

フルリモートNGであれば、N高/S高の通学プログラミングコースの講師とかどうだろう...。代々木or梅田で毎日出勤。日々ものづくりをする生徒たちをサポートする仕事です。 https://doda.jp/DodaFront/View/JobSearchDetail/j_jid__3007938577/

[tameruhakida]

本題とは違うけど、ブコメ見て、30過ぎて実家に帰れば家事やってもらえる前提で話してる人が多くて驚いた。恵まれてていいね

[hatest]

それでも仕事はしたいのか。俺は仕事したくない

[kamezo]

主治医が３分間診療のようなので、臨床心理士によるカウンセリングを受けてみてはどうだろう。話を聞いてもらうだけでも楽になる。認知行動療法を試したいとか言えば主治医が塩梅してくれると思う。保険も効くよ。

[koba789]

わかるで…… “もはやフル出社に耐えられるのか自信がない。出社する自信もリモートする自信もないのではつまり働けないということになってしまう”

[nisisinjuku]

できる人だっただけに大変だね。おっさんだけど、身につまされる。

[ainame]

毎日出社することで最低限の運動時間と日光の摂取時間を確保してます

[sionsou]

運動してない記述どこ？ってブコメがあるけど30kg太った的なことが書いてあるのでそこだと思う。後言うのが辛いけどデブになると思考が鈍るので痩せたほうがいいです。なので軽い運動アドバイスは正しい

[daisuw]

いろいろ無理だった

[megomego]

応援したい、必要があるなら投げ銭もしたい

[me69bo32]

休み方が悪かったんだと思う。家での休養だよね？多分。1人家で休息って上手く行かない。精神科の入院で整えると一気に抜ける気がするな。保険の類と今後のローン等クリアできるなら入院おすすめ。

[z10a41dcb]

薬だけじゃなくてカウンセリングをきちんと受けたほうが良いんじゃ。認知行動療法とかさ。

[ET777]

たいへんだ。けどSOSが出せるだけ第一歩と思う。私もまず身体動かす系のショットワークを試す案に一票。ダイエットは3ヶ月を1単位くらいで焦らず取り組んでください！

[raebchen]

落ち切る前でよかった😳 なんにしても、まずは自治体の自立支援センターに相談する😳 いろいろアドバイスもらえるぞ😳 精神障害または発達障害の診断を得りゃ自立支援医療受けることできるから、生活立て直せる😳

[sometk]

サイト名が聞き覚えある。ここではなく、違う媒体で／ブコメには運動していない旨が多いが、どこか本文に書いてあるんだろうか

[t2y-1979]

まずは規則正しい生活ができるところを目指してはどうか？それすらできない状態で働くのは難しいのではないかと思える

[door-s-dev]

この状態で仕事探しても無理っぽいけどなぁ。まずは体調を戻してからでは。 まあどうやったら戻るか分からなくて悩んでるんだろうけど。まずはコロナ禍前の生活習慣に戻してみるとか？

[puppints]

１日30分、ゆっくり何も持たずぼーっとしながら歩くの、やってみてください。静かな場所だとなおよしです。

[richard_raw]

ソフトウェアエンジニアでリモートワーク合わない人もいるんですね。お大事に。

[haccian]

ブコメ見ると、運動大事なんだなぁと思う

[nyarla-net]

35歳・中等度の鬱病で実家からリモートでアルバイトな人間ですが、実家に戻ってもリモート勤務 + 復職リハビリのデイケアに通うと言う手段もあるかなと思います

[nine009]

毎日細かい体操、自重筋トレを1分とかを朝昼晩とかからやって、肉体から変えた方が良さそうではある。歩くのとか。実家に帰って免許取る、とかもありだとも思う。生活改善からな気がする。めちゃ応援する！

[blue-hydrangea-drops]

東京で精神障害者のエンジニアとして働くという手もある。ハロワの求人でさえも障害者雇用月40万円とかふつうにある。

[ya--mada]

思い切って、身体を動かす仕事をして精神と身体を良くした方がイイですよ。今のスキルにとらわれないで、週３の副業的なパートタイムでよいので人と接することと自信を取り戻すと、次につながりますよ、きっと。

[hinaho]

とにかく何でもいいから外に出る習慣をつけるのと、オンライン通話でもいいから人と話す機会を増やす。コミュニケーションを増やすといいのかなぁ。多分ひとりで悩んでる気がする。

[amunku]

ちょうどこのことを考えていた。日本の会社は勤めだすといきなり週5日、それも残業が+〜3時間とかがザラ。これができなければ即「普通ではない」ことになる。週2日勤務の正社員枠があったら応募が殺到するのにな…

[aox]

Vたまに見てました。プログラミングの事はよく分かりませんが会ったらご飯おごります

[sig]

ジムはまだハードル高ければ、とりあえずドラクエウォークで歩きまくってみてはどうか。

[irimo]

障害者手帳を取って、障害者枠で正社員に潜り込むのもワンチャン。やりがいのある仕事が障害者枠に降ってきてるし、けっこうもらえるらしい。そこまでいかなくても、とにかく病気を治し、乗りこなして、復活していこ

[queeuq]

「2年で30kg以上太り体重は100kgを超えました」さすがにちょっと太り過ぎさね。一旦医者にも行きつつ生活習慣戻して体調直したほうが良さそう/一旦ガードマンとか交通整理とかで運動がてら日銭稼いでみては。

[popotown]

それでもやっぱエンジニアじゃないといかんのか？

[takc923]

僕もコロナ禍でリモートワークになってからメンタルが不調になりがちだったけど、筋トレし始めてから安定してる

[tomei10]

毎日外出するといいよ ずっと家にいると頭がおかしくなる 温泉でもサウナでも行くといい あとは運動だね

[eggplantte]

わかる。週2,3日出勤してあとはリモートみたいな職場がいい