エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント1件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
足がつる・こむら返り・対処法
日頃からどんなに足がつる予防を心がけていても、足がつってしまうことはあるでしょう。 足がつってしま... 日頃からどんなに足がつる予防を心がけていても、足がつってしまうことはあるでしょう。 足がつってしまったら、少しでも早くあの痛みから解放されるためにできることは何でもしたいですよね。 しかし、足がつった時の対処法は限られています。 どんなに気をつけても足がつった時の対処法としては ゆっくりストレッチ(つった場所を伸ばす) 温める 基本はこの2点ですが、漢方薬を飲む、消炎鎮痛剤を使う、ツボを押すなどの対処法があります。 足がつった時の対処法 温める 攣った個所をストレッチするときはゆっくり軽く行うよう注意しましょう。 ゆっくり軽くストレッチを行いながら、もしくはその後にでも蒸しタオルなどであたためるといいでしょう。 温めるものがない場合は手でさするだけでも十分効果があるはずです。 逆に良くないのは、無理につっているところを伸ばすと肉離れを起こしてしますこともあるので気をつけましょう。 足がつっ
2017/10/17 リンク