十分な睡眠なしでは短期記憶を長期記憶にすることは難しい。 - 個太郎塾ふじみ野教室 -埼玉県富士見市-

毎日音読をしています その中に睡眠に関する英文がありまして ７、８時間に満たない睡眠では 長期記憶にはなりにくいと 朝７時に起きるとしたら １１時には寝ないとですね news.yahoo.co.jp こんな記事もありました トップレベルの子は 安定して９時間以上の睡眠をとっていると そういった子が多いと ん〜 そういった意味では 昔のほうがよかったのかもしれませんね 今のように誘惑もないですし 我が家でも 小学生のころは たしか夜８時には就寝でした 特にやることなかったですしね 起きていて あれやりたい これやりたいというものがない しっかり睡眠はとっていたほうですね