自重トレーニング(ジジュウトレーニング)とは？ 意味や使い方 - コトバンク

今日のキーワード 姥桜 １ 葉が出るより先に花が開く桜の通称。ヒガンザクラ・ウバヒガンなど。葉がないことを「歯無し」に掛けた語という。２ 女盛りを過ぎても、なお美しさや色気が残っている女性。[類語]オールドミス・老嬢...

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運動のジャンル。自分の体重を利用した運動トレーニング。［例］スクワット(屈伸)、腹筋、腕立て伏せ