【男の料理】レンジで時短、鶏胸肉の酢の物 - 孤毒の果て

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tenukitchen 簡単美味しそう( ´ ▽ ` )

2018/02/03 リンク

mofublog おいしそう！チャレンジさせていただきます！

お料理

2018/02/01 リンク

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【男の料理】レンジで時短、鶏胸肉の酢の物 - 孤毒の果て

目次材料作り方材料鶏胸肉　50g~100g ふえるわかめ　適量きゅうり　1本塩料理酒酢　大さじ3 砂... 目次材料作り方材料鶏胸肉　50g~100g ふえるわかめ　適量きゅうり　1本塩料理酒酢　大さじ3 砂糖　大さじ2〜3 作り方きゅうりを薄切りにして塩もみするふえるワカメをお湯で一気に戻す鶏胸を薄切りにする塩を全体に揉み込み、耐熱皿に重ならないように広げ、酒を適量ふる。 500wで2分温める。酢　大さじ3、砂糖　大さじ2〜3をボールに入れて混ぜる砂糖は全部溶けきらないがそのままでおｋレンジで温めた鶏胸肉を熱々の内に入れて熱で砂糖を溶かす感じにしっかり混ぜる。きゅうり、わかめを入れて完成。冷蔵庫で冷やしても、すぐ食べても美味い栗原心平のとっておき「パパごはん」 (講談社のお料理BOOK) 作者: 栗原心平出版社/メーカー: 講談社発売日: 2017/04/26メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログを見る酢の物・あえ物 (NHKきょうの料理