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減量記録2019 - kuenishi's blog
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減量記録2019 - kuenishi's blog
前回の減量は一年近くかけて、2018年の連休明けくらいまでかけて66~67kgくらいまで落としたのだけど、最... 前回の減量は一年近くかけて、2018年の連休明けくらいまでかけて66~67kgくらいまで落としたのだけど、最後はたしか風邪を引いて、それを治すために終わりにしてそのままだった。そこから1年経ってまた75kgくらいまで戻ったので、また減量した。 kuenishi.hatenadiary.jp 今回の目標はあんまりはっきりとは決めていなかったけど、たしか6月に始めるつもりがダラダラ伸びて結局7月の始めに「ホラやるんでしょ」みたいな感じで妻に促されて始まった。なんでダラダラ始めなかったかというと、食事メニューがなかなか決まらなかったからだ。PuLPを使っていい感じに線形最適化されたメニューを組もうとしたのだけど、PFCだけをパラメータに食材を決めるとどうなるかというと、米とプロテイン粉末とMCTオイルだけの食事になってしまうのである。わたしはもうちょっと幸福に生きたいと思って、幸福度を最適化目標