００７を観て、筋トレのモチベーションを上げる。 - 今日は遊びの日。

先日、週２回筋トレしていることを書いた。こんなの。 週２回、体育の時間。 - 今日は遊びの日。 １回40分程度、結構時間がかかるのに継続できているのは、DVDやAmazonPrimeVideoを観ながらやっているから。 正しい筋トレとしては、動かしている筋肉に意識を集中してトレーニングするのがいいのだろうけど、そんなことすると筋トレ自体が続かないので、気にしないことにしている。 そして、大抵観ているのは、アクションもの。特に、００７やミッションインポッシブルのシリーズがお気に入り。（昔テレビで放送していた「スパイ大作戦」は名作だったと思っている。もう一度観たいなあ。） 筋トレのモチベーションアップには最適で、シーンに合わせて次のような妄想限りなし。 敵に追いかけられたら、走って逃げないと捕まってしまう！ 爆弾と一緒に部屋に閉じ込められたら、ドアをこじ開ける力が必要！ 屋根からぶら下がった後