2012年の習慣を今日から始めよう： 習慣づくりに役立つ12のアプリ

ライフハック心理学の佐々木正悟さんと書いた新刊、「iPhone習慣術 」が発売にされました！ さっそく Amazon では在庫切れでご迷惑をおかけしていたのですが、そちらもなんとか解消されたようです。 数年前から年末になるとおすすめしているのが、「来年の習慣は元旦から始めるのではなくて、12月の初旬からはじめてしまうこと」です。 というのも、元旦はそもそも残りの360日あまりとはまったく異なる数日間で、決意をするのにはよい区切り目であったとしても、続けるための行動を開始するには不適当な日だからです。 逆に12月から初速をつけておけば、1月を通り越しても習慣を続けやすいでけでなく、ちょうど中だるみしてきた頃に元旦を迎えて思いを新たにすることができます。### 本で紹介した３アプリコンボ iPhone習慣術では、習慣を定着させるために「トリガー」と「ログ」を徹底することをお勧めしています。 「

[rulipon]

継続は力なり。継続の記録とreminder、webでも記録が見られるというのがセットになったアプリはないか。

[michael-unltd]

習慣ロギング

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「来年の習慣は元旦から始めるのではなくて、12月の初旬からはじめてしまうこと」

[araki0818]

時間管理アプリってこんなに出ていたんですね！活用させて頂きます。

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導入したい

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[monet819]

Timenoteとかライフログにすごく使えそうな感じ。

[rdaneelolivaw]

いくつかリマインダーとして便利そうなアプリが。

[shellkey]

RSS

[thebambookazoo]

これは楽しそうだ！今年できなかった習慣を、来年こそは定着させたいですね！

[chihaya9636]

2012年の習慣を今日から始めよう： 習慣づくりに役立つ12のアプリ

[misaking1105]

「やる気」で継続するよりも行動の一歩先にアプリの力を借りてトリガーを用意しておくことで習慣化がしやすくなる。

[plara]

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[umaken]

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ふむふむ。 / 2012の習慣を今日から始めよう： 習慣づくりに役立つ12のアプリ

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φ(´･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ

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