ToDoリストを作っても動けない、締め切り直前に急いで対処… 時間管理における課題と、忙しくて“後回しになりがちなこと”

効果的に時間管理を行うには？ 篠田真貴子氏（以下、篠田）：私の課題はさておき、例えば1週間の中で日にちを割っていくとか、1日の中での時間の使い方もあるし、そもそも時間をどのユニットでとらえて、どうチャンク分けすると自分は心地良いのかって、けっこう人によって違うと思うんですよ。 倉貫義人氏（以下、倉貫）：わかるわかる。違いますね。 篠田：お二人はどうなのかなって、今日は聞いてみたいなと思いました。 倉貫：最近はやれてないんですが、僕はストレングスファインダーで言う「達成欲」を持ってるので、朝に1日の予定を自分で立てるんですよ。1時間ごとに「こういうことやる」と書いて、それを達成できたらその日は気持ち良く寝れるというのをやっていて。 でも、そうするとすごくがんばらなきゃいけないので、最近はちょっと体力も落ちてきて（笑）。「そんなにがんばれなくなったな」というところがあって、そこまでやらなくなっ

[theatrical]

todoリストで動けないのは粒度粗くて具体性がないのがでかいと思う。トリガーとタスクが明確だと、大抵は動く。

[wsskho_m]

id:theatrical いや、粒度とかそういう話ではなく、基本行動はやりたい気分に合わせて動く+やらないことに罪悪感も危機感もわかない　だと気分が乗らなければやらないままで終わる(なので締切などの外圧がいる

[yamamototarou46542]

優先度・緊急度・重要度以外だと、相手がいるものは先に、自分一人でできるものは後回しに。後は一筆書きでできるように組むくらいしかできないな

[hogehoge12345678]

"「絶対にこの本を理解しよう」と思って1歩も踏み出せないより、日々のことにして、集中力がない時も読んだりする。ぜんぜん何も残らない時があっても、それはその時の本と自分の体調の縁だから、まぁいいかなって。"

[dal]

わたしもToDoぶっちぎるタイプなので解決方法あるのかと思ったらなかった。達成自体が報酬になればいいのか…？

[d12892]

「数ヶ月単位で、「拡散モード」の時と「収束モード」の時の波がくるんですよ。」「書いても、自分がそのとおりに動かないんですよ。平気で無視する。」「なんか瞬発力で……。」あたりに共感しちゃった。

[yetch]

やりたくねーもんはやりたくねー

[okami-no-sacchan]

そもそもが多すぎるんだよ

[ustar]

あとでよむたぶん