「できる脳」を作るには「ムダなように見えること」の積み重ねが必要。 地道なステップが自分を変える／脳ストレッチ

気分が浮かない、やる気がでない、自信が持てない......こんな自分を変えたい！と思っているのに変えられないあなた。もし「目を動かすだけ」「手を動かすだけ」であなたの脳が「できる脳」へと覚醒することができたら嬉しいと思いませんか？ 自分で「イヤだ」と思い込んでいるあなたの性格は、「脳を動かすこと」で変えられるかもしれません。脳科学の第一人者が教える、ラクに自分を好きになれる、そして今からできる簡単な脳覚醒法を伝授します！ ※この記事は『イヤな自分を1日で変える脳ストレッチ』（...