終わりのない追求 - 遅くてもやらないよりまし

ダイエット途中経過。 9/1に62.4kgだった体重。 12/12現在、53.2kg。 9kg減量を達成した。 全身を同じ条件でダイエット前後に撮った画像をもらったとき、あまり変わっていない…スタイル悪い…と、私は思ったのだが、案外そうでもないらしい。 私服はワンサイズ、物によってはツーサイズ落ちていて、今の手持ちの服がほぼブカブカになっているし、会社の制服のスカートも、油断するとクルクル回ってしまう。 先日幹事をした忘年会でも、まーさん、痩せたよね！と複数の方に言われた。 体脂肪率は8％減。 もともとの体脂肪率は、ここに書きたくないくらい超不健康だったので、今でもまだ減らす余地はありそうなのだが、まずはここまで来た自分を褒めたい。 人間ドックでも、かなり数値が良くなっていた。 健康になるのは大変だなぁ、と、ダイエットを始めたばかりのころはしんどかった。 骨折したせいで、運動が出来ない以前

[MAKRURY]

ありがとうございます！！ ここまでハードに頑張ったので、少しペースを落として、体重✕0.98くらいの月目標で頑張ろうと思います(^^) 怠け者なのでリバウンドが怖いです…(-_-;)

[yuraneco]

まーさん本当～にすごい、素晴らしいわ!! 9kgって私がこの1年半ほどで増えた数、そして服のサイズも2サイズUP…。まだまだ成果は出ていないのだけど私もがんばります♪

[sunako-hibi]

体重減に体脂肪減。素晴らしいです！！！私は今月は目標維持体重をオーバーしてしまっています。まーさんを見習って頑張らなくては٩( 'ω' )و