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ランキング参加中イラスト ランキング参加中読書 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ラ... ランキング参加中イラスト ランキング参加中読書 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中時計が好き ランキング参加中アクセスの輪 今日の体重65.1kg、体脂肪は10.8%であった。うーん、あと1キロは落とそうかな。 とにかく体重は落としたいというよりは、「腹が出る」ことが人体のバランス的に美観として個人的にはきついのだ。だが腹は出がちである。であれば出来るだけ筋肉をつけ、代謝を上げ、太りにくく、贅肉が落ちやすい体質に日々するようにするしかない、と思っている。 湯舟につかった時に、3重とかにならないようにしたいものだ、と思ってはいる。 あと、あごの肉。顎を引いたときに2重になるのが嫌なのだ。 スポーツセンターの細かい体の情報がでるマシンにトレーニング毎に乗って計測している。トレーニング前と後で測ると面白い。 それによると、太った場合に足に贅肉が一定量付くようである